Question

经常喝茶的人，和不喝茶的人有什么区别？

Answer 1

1、精神状态

在累了困了的时候喝一杯茶，能使人精神振奋，不太会感到疲劳，并且还可以增强思维和记忆能力。而不喝茶的人就会昏昏欲睡。喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

2、预防病状

绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。长期喝绿茶可以有效保护身体。

3、降低病状

茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。茶黄素可以抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。大量医学研究表明，红茶在预防心血管疾病的功效上较好。人们饮用红茶后，能调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。

长期喝茶的人患病几率会比不喝茶的人低。

参考资料来源：国搜头条-冬天喝茶好处多如何因人而异选择茶叶？

参考资料来源：人民网-盘点喝茶的10大好处8类茶千万不能喝