蘑菇和什么菜搭配好吃又好看?

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陈jhriver
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炒蘑菇可以搭配肉片、辣椒、竹笋、鸡肉、青菜、荷兰豆、丝瓜等,都是将蘑菇先焯水40秒钟,再捞出过凉水,蘑菇里的水挤出后切成片。锅中倒入少许的油,放入适量大蒜,倒入蘑菇先翻炒一遍,再和其他搭配菜品烩在一起即可,如果是干蘑菇则需要提前泡发。

炒蘑菇和什么菜搭配好

荤菜、素菜都可以和蘑菇搭配,常见的荤菜搭配有猪肉、鸡肉、牛肉,素菜有青菜、辣椒、竹笋、荷兰豆、丝瓜等。肉类搭配可以先焯水去腥,如果蘑菇是干的要提前10小时,40度温水泡发时间可以缩短到4-5小时,蘑菇在翻炒前也可焯水一遍。

香菇滑鸡是家常菜也是饭店的一道招牌菜,做香菇滑鸡先把鸡肉切成小块,用盐、料酒、姜片、胡椒、淀粉抓匀腌制1小时。锅中烧油,加入葱姜蒜爆出香味,先倒入鸡肉翻炒,炒至颜色改变就倒入蘑菇翻炒,加入生抽、耗油上色,炒好后加入少量食盐调味即可。

蘑菇不仅可以炒,还可以煲汤,一般用来煲汤的是香菇、平菇和金针菇,香菇和鸡肉煲汤最适合不过,平菇和金针菇多半和西红柿、鸡蛋等做成鸡蛋蘑菇汤,味道也非常好吃。金针菇在做的时候可以切碎一点,因为金针菇不容易嚼烂,太长容易卡喉咙。
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2019-09-23 广告
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晴天便好0K

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你好,蘑菇可以用来炒肉,也可以跟其他的蔬菜一起搭配,进行烹饪也很营养,口感也很好吃。蘑菇是蔬菜中唯一含维生素D的蔬菜,蘑菇不仅鲜香可口,还含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸,具有通便排毒、抗菌消炎等功效。值得一提的是,蘑菇中含有的维生素D,当白受到紫外线照射的时候,维生素D含量翻倍,而多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症,促进身体成长发育,有效提高人体免疫力。因此,冬季滋补不能少了蘑菇,用蘑菇炒制的菜肴,味道鲜美营养丰富,老人孩子常吃好处多,

下面介绍【白菜蘑菇炒肉丝】的制作方法

主要食材:白菜2张,蘑菇半斤,洋葱半个,猪肉3两。

调味料:食用油2勺,食盐2勺,胡椒粉少许,香葱2颗,老姜2片,料酒3勺,生抽2勺。老抽少许。

操作时长:15分钟左右.

【操作步骤】

第一步 肉丝腌制,先把蘑菇拿到阳台上晒一会,然后把猪肉切丝,加入食盐和胡椒粉腌制一下入味。白菜,洋葱,葱姜都洗净切好备用。

第二步 蘑菇焯水,做完这些,蘑菇也晒得差不多了,把它洗净,切成片状,加入少许食盐浸泡一下,锅中烧水,水开放入蘑菇焯水1分钟捞出,放入凉水中过凉。这样焯过水的蘑菇不会变红,就是长时间放置也不变色。

第三步 炒制,炒锅预热,加入2勺食用油,然后倒入腌制好的肉丝翻炒至变色,接着加入葱姜料酒,炒出香味。

第四步 加入所有食材,接着把蘑菇,洋葱,白菜这些食材一一加入,翻炒至洋葱断生。

第五步 调味,接着加入2勺生抽,少许老抽,2勺食盐调味,再沿着锅边淋入半碗开水,盖上盖子,大火烧开。

第六步 出锅,出锅前撒上少许胡椒粉,鲜美营养的蘑菇白菜炒肉丝就做好了。这道菜中的蘑菇有消毒杀菌的作用,洋葱有解毒杀虫的功能,白菜有清热润燥的好处,所以冬季这菜一定要常吃。
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我的哥85R3

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蘑菇一般来说适合一些用来做鸡蛋或者辣椒配在一起炒着吃,味道就挺阔。
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