Question

原谅对方背叛后的伤害有多大？

Answer 1

明知他伤害了你，捅了你一刀，你却仍然要自己巴扎伤口，乃至痛到快无法呼吸，却在强撑，这是一种何等的无力啊。

很多人都低估了原谅背叛这件事的难易程度，总觉得自己的能力足够应对，本着自己也并不想分开的心理，选择了原谅。

但原谅，不是代表那件事的记忆就能一并被抹掉，也不代表你的内心的伤口立马愈合，且毫无疼痛感。

疼还是疼的，记忆还是存在于你的脑海里的。

你总能回忆起，然后再被扎一刀，每次想起来，你都能感觉到疼一次。看到他，你也会想起自己曾被伤害的过往事实。

但这些疼痛，你别无他法，这些伤痕，你只能自己疗愈。他起到的作用，微乎其微。

作为受伤害的一方，你承担下了几乎所有的代价，你会愈加觉得委屈，痛苦，无奈。

因为是你更加的离不开，是你不想放手，你想继续下去，这会让你感到不公。

怎么受伤的明明是你，承担后果的也是你？

你会开始思考，自己这样原谅，是正确的选择吗？值得吗？

看到他的样子，你会不会还担心他继续背叛你？患得患失，忧心忡忡，既担心又害怕，这种情绪反复，会一直折磨着你。

不甘心，自己作为付出更多的那一方，凭什么，这种屈辱感，愤怒，也会不断的让你陷入反复的深渊。

思姐这有姐妹来和我说，她也知道原谅，自己可能会很难受，可是跟与他分开的痛比起来，这还是可以忍受的。

她宁愿牺牲自己，也要保全这段关系。

但和好如初真的很难，遭遇背叛的经过，还历历在目，每次回想起发现的那些聊天记录，蛛丝马迹，那些送的礼物，她就心如刀割。

这可是自己捧在掌心里的宝啊，可他却把他的好，给了别人，那自己算什么。

自己为他付出的这一切，这么多年，比不上认识一个月的另一个人。

时常想抽身，但割舍不下，分手，就是抽筋拔骨的过程。

和好又这么艰辛...

背叛会很打击一个人的自信，觉得自己很糟糕，像掉入深。

隐忍的结果，就是一场大爆发，因为并非心甘情愿..他做的再好，你也依然觉得这是他应该弥补的，甚至应该做的更好...

如若做不到，就无需逼迫自己了。心伤需要一段时间复原，有止损的能力就止损吧。如果是婚姻内，建议以看重利益为主。

Answer 2

可以选择原谅 选择理解对方的背叛 但不会让原谅成为对方继续伤害自己的机会 。

来了可以分为几种 ？

很多时候我们对原谅的解读是既往不咎，与对方和解 面对恋人的出轨 ，朋友的出卖或者父母的背叛 ，选择原谅 似乎就是选择将一切过错翻篇 ，并且后对方还像过去一样亲近 ，其实，原谅并不等同于修复关系 ，而是一种面对背叛者情绪和态度的转变 。即便我们放下了仇恨 并且同情对方的行为 我们依旧可能决定不再和TA像过去一样亲密 。

如果想要原谅，该怎么做 ？

在发生背叛的关系中 对于我们而最重要的应该是如何治愈内心所遭受的创伤 。在遭受背叛时 我们的愤怒和痛苦都是正当的 不应该为了原谅对方或是道德考量而强迫自己放下痛苦 。

1. 了解我们的愤怒和创伤

来自亲近的人的背叛 很可能在我们心中留下了依恋创伤，这种创伤会使得我们难以再次付出信任 也不敢见你真诚的情感联结。同时我们也需要坦然的接受我们心中的愤怒 。这并不意味着我们可以任由愤怒控制着我们去报复对方 ，而是通过对愤怒的坦诚，首先达成与受伤的自己和解