别玩手机了眼睛要瞎了，其实近视真正的原因跟手机的关系不大？
别玩手机了眼睛要瞎了，其实近视真正的原因跟手机的关系不大？
杨女士家刚刚上幼儿园的大儿子，平常看电视剧或是玩手机的时间，全是严格把控的，但是最近戴上了近视眼镜，耳熟能详的好朋友说了才懂得，她们家儿子的近视是由于平常吃糖太多所导致的。主要是因为常常吃糖的人，体内的钙元素会流失迅速，从而令眼周机能减退，出现近视的病症。
除开这些原因以外，医师还说了几类也会导致近视的主要原因：
1、基因遗传：假如孩子的家长都近视，则遗传概率会提高，但并不是可以称之为，占有率在33%上下。绝大多数的情形下，还是要以生理近视为主导，其实就是后天性自然环境所导致的。
2、灯源：高清蓝光做为较高能中短波，大家平常会到计算机、电子产品设备中接触到了，但是像集成浴霸、电热扇等商品，往往会释放红外线辐射，对眼睛也是有刺激效果。
3、开灯睡觉：有的人晚上起夜胆小，选了开灯睡觉，但是研究表明，开灯睡觉的人，近视的比例大于不开灯睡觉的人，开灯睡会使眼睛部位受刺激，不利于日常的睡眠质量。
在大概了解到一些原因后，怎样预防近视，都是作为父母的小伙伴们，需要注重的事儿：
1、降低看手机电视的时间也：很多家长为了能哄好孩子，会下载手机游戏，或者播放动画片，令孩子双眼应用过多，导致了眼疲劳，从而慢慢形成了近视病症。因而，控制好好看电视、玩手机的时间，充足多注意休息。
2、留意日常学习培训姿势：选用这种方法，主要目的是培养孩子跟书籍中间，维持适度之间的距离，不但有预防近视效果，还可以在一定程度上，降低背不直的现象。
3、让孩子能够有充足睡眠：一些有脾气的孩子，晚上睡觉时，会十分地难哄。在睡的很晚的情形下，双眼无法得到应该有的歇息，令四周的细胞分化受影响。因而，充足睡眠都是预防近视，比较有效的方法之一。不用想睡觉的孩子，父母们能够给孩子说故事，斟酌孩子的困意。
4、参加一些户外活动：根据国家的研究表明，如果经常能加强锻炼，则身体内的胆碱也会产生的更多一些，令心情也变得更加愉快。此外，适量运动能让孩子的双眼，恰当适当释放压力，对预防近视有一定的实际效果。
俗话说得好“眼睛是心灵的窗子”，拥有一双健康的眼睛，想来也是大家期待的事。可是在身旁有太多引诱，无论手机是、电视机，或是甜品这些，对眼睛危害的人或事，我们还是一定要注意些比较合适。此外，作为父母，是否可以尝试从孩子儿时，便提示保护眼睛常见问题，而非惦记着过后填补。
