Question

为什么脚底板总是冰凉冰凉的？

Answer 1

脚底总是冰凉，可能是气血亏虚、肾阳虚等原因导致。建议及时前往医院进行检查诊断，而后根据具体病因和医生的指导，进行详细治疗。

1、气血亏虚：由于气血亏虚导致气血不足，可导致气血运行不畅，不能充分地到达患者的脚底部，造成患者出现脚底总是冰凉的情况，临床还常伴有容易疲劳、失眠多梦等症状。建议在医生的指导下，使用补血补气的中药，如当归、红花、党参、黄芪等，也可使用中成药，如八珍颗粒、驴胶补血颗粒等；

2、肾阳虚：脚底总是冰凉，考虑可能是肾阳虚，阳气不足不能够温煦患者的脚底部，引起患者出现脚底总是冰凉的症状。肾阳亏虚还会导致各个脏腑出现虚损，造成耳鸣、腰膝关节冷痛、遗精、月经不调等症状。建议在医生的指导下，口服益气补血的药物进行治疗，如右归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物。

平时注意调养饮食，多吃一些温性的食物，如红枣、荔枝、桂圆等。也可以使用温水泡脚，促进血液循环，注意保暖，避免受到风寒刺激。养成良好的生活习惯，多休息，避免劳累。

Answer 2

脚心凉，同时觉得脚底有风，实际上还是指人体存在怕冷的现象。而这种怕冷的现象，主要是由于人体的阳气受到了损伤，机体的阳气虚弱，它温煦推动兴奋的作用就减退了。

人体的产热不足，则会表现为畏寒、肢冷的现象，而且阳气不足，气血不能达于四末，会表现为四肢的冰凉，有的则表现为双手的冰凉，而有的则是表现为双脚的冰凉，有的人手脚部也觉得凉，甚至会觉得后背部也会有凉水浇的感觉。

这类人平时性格上也比较安静、内向、不爱说话、也不爱活动。在睡觉的时候，通常都是喜欢蜷卧的。情绪一般比别人更容易出现消沉，而且同时也会伴随着其他的一些，像胃阳虚、脾阳虚或者肾阳虚的相应症状。