中考体育评分标准?
陕西中考体育评分标准2022如下:
1、考试项目
(1)项目一:1000米跑(男)、800米跑(女)、200米游泳(任选一项)。
(2)项目二:立定跳远、50米跑(任选一项)。
(3)项目三:单杠引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、前掷实心球(任选一项)。
(4)项目四:篮球技能、排球技能、足球技能(任选一项)。
2、计分方法
成绩计算公式为:统一考试总分(满分45分)=〔项目1(满分100分)+项目2(满分100分)+项目3(满分100分)+项目4(满分100分)〕+4x45%。
中考体育注意事项:
1、要准备好考试所需要的东西,最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品,这样算是完成了比较重要的一步。
2、考前一天,最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分:15-20分钟的准备活动,10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中,做实心球和跳远两个项目的适应性练习时,不要用最大强度,立定跳远练一到两次即可,实心球也是以适应技术动作为主。
3、考试当天,在考前一小时进食。服装上,以轻便为主,穿轻便的运动鞋,穿运动装,外面配个外套,考试时才脱掉,考完再穿上,尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧,把绳头塞到鞋子里,以免鞋带松散。