如何让自己更幸福一些？
通过了解是什么让你快乐，你将离过上幸福的生活更近一步。
幸福不仅仅是一个人年轻时，感受到的遥不可及的情感,这是一种所有人都可以随时感受和获得的情感。
但是，如何获得它将因人而异。
一.不要和别人过分比较
你可能会在不知不觉中将自己与他人进行比较，你可能通过观察另一个人并根据他们的标准来衡量自己来巧妙地比较。
通过将自己与另一个人的标准进行比较，你可能会发现自己总是试图达到那个人的标准。这是一种对幸福的无休止而空洞的追求，一个人试图用他们认为会给他们带来幸福生活的东西来实现自我。
事实上，许多试图为他人而活的人发现自己很痛苦，甚至更加缺乏安全感。为了过上幸福的生活，你不应该将你的成功或进步与其他人进行比较。
要明白，你是在自己的联盟中，你唯一应该参加的比赛就是竞争，以提高你的个人最好成绩。
假设你是一名销售，你不应该将你的销售额与另一家公司的销售数量进行比较。相反，追求比你上一次更好的销售记录。这将使你免于任何潜在的失望和未来的沮丧。
此外，你必须放弃你认为应该坚持的标准，特别是如果你知道自己不会从这个目标中获得任何成就。也许这些目标不是你的，而是别人的。
二.认识真正的自己
要获得幸福的生活，你必须了解自己。我们中的一些人让我们的过去定义我们，而我们中的其他人则展望未来，告诉我们我们到底是谁。真相只在于现在的力量，知道你可以创造你想要的生活。
人生会有各种可能性，因为人们应该明白，没有什么是一成不变的，一个人的能力是无穷无尽的。你如何认识自己？
一种方法是将自己与生活中最有影响力的变量隔离开来。这可能是朋友，家庭，文化，宗教，甚至社会。所有这些都告诉我们应该成为什么，我们应该寻求什么来获得我们的幸福。
当我们没有获得它时，我们会感到内疚或羞耻，因为我们认为自己做得不够好。过幸福的生活不应该让人感到紧张，不应该成为一种需要抵抗的东西，也不应该成为你必须遵守的东西。
隔离可以通过短暂的闭关或仅仅选择不允许他人对你的感知产生这样的影响来实现。通过这样做，你允许自己看到你真正想要从生活中得到什么，而不是别人想要你的生活。
这就是僧侣修行超脱和独处的原因之一。通过获得孤独，你可以在社会和亲人中更好地生活，而不会感到以某种方式感到压力。你将发现什么能满足你，什么不能。
三.必要时“自私”一点
“爱自己，照顾好自己，把幸福放在首位，这并不自私。这是必须的。”——曼迪·黑尔
“自私”可以帮助那些习惯于过于无私的人。给予是好的，但当人们放弃他们需要的东西时，它可能会变得有害。
例如，你可能想帮助亲人办事;但是，你意识到那时你还有其他事情要做。如果你发现自己把别人的需求放在自己的需求之前，这可能是阻碍你过上幸福生活的原因。
尽管我们想帮助他人，但我们必须首先帮助自己。在这种情况下，你不应该因为有点自私而感到内疚。
其实，一点点自私，是过上幸福生活的一个要求。你必须愿意先于其他人优先考虑自己，这是为了确保你永远不会在真正需要你的时候缺席，即使给予也有其局限性。
想要让自己更幸福，有很多方法可以考虑：
关注自己的健康：保持良好的生活习惯，适当的运动和充足的睡眠都可以帮助你保持健康。
与他人建立和谐关系：维护与亲人、朋友、同事等人的良好关系，可以帮助你感到幸福。
发现自己的兴趣：找到自己喜欢的事物并专注于其中，能帮助你对生活有更积极的看法。
设立有意义的目标：设定并努力实现自己的目标，有助于你的成就感和自信。
正面的心态：保持正面，积极的心态，即使在困难的情况下也要相信自己能够应对。
这些方法并不是一夜之间就能够实现的，但是通过慢慢努力，你可以感到更加幸福。
