怎样才能快速入睡
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有哪些快速入睡的方法?
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快速入睡的方法，你知道几个呢？
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教你如何快速入睡
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趟在床上看一会书 很快就觉得困了
追问
条件不允许啊，学校寝室晚上不让开灯啊。。。
追答
呵呵 那你就趟床上闭上眼睛 不要想事情
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睡前喝杯牛奶吧
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