Question

为什么我不敢和别人对视呢？

Answer 1

主要是因为患有社交恐惧症。
社交恐惧症患者逗燃害怕在社交场景或者含迹让人感到尴尬的社交行为和活动中出现，一旦面临这种情景，就会出现手忙脚乱、不敢和别人对视，因此出现严重的焦虑反应，如果与别人对视会感受到来自别人对自己的关注，因此感觉到自己容谈指并易出丑或者出现尴尬，并且会有强烈的逃避冲动或者想法，患者为此感到坐立不安，出现头晕、头痛、呼吸困难、心慌、心跳加快或者颜面潮红、大量出汗等表现。
当出现或者是确诊是社交恐惧症时，就需要应用心理治疗和药物治疗，取得良好的治疗效果。

Answer 2

作为一个年轻人，我曾经深受社交恐惧的困扰。每当面对陌生人或者人多的场合，我的心就会开始狂跳，我的手会开始冒汗，我甚至不败余知道该说些什么，该如何与他人交流。
但是，我知道这种恐惧是不能让它一直困扰着我。我不能让它阻碍我与他人的交流和成长。因此，我开始主动寻求帮助和解决方法。
我阅读了很多有关社交恐惧的书籍和文章，参加了一些社交活动，并且与别人分享了我的经历和感受。我发现，越来越多的人也曾经经历过和我一样的困境。
慢慢地，核枯戚我开始了解到，与他人交流并不是什么可怕的事情。我们每个人都有自己的故事和经历，只要我们敢于表达自己，与他人交流，我们就能够建立更多的联系和关系。
现在，我能够自信地与他人交流，并且乐于参加各种社交活动。我知道这一切都是因为我勇敢地面对了我的恐惧，并且积极地去寻找解决方法。我想告诉所有和我一样曾经改陵遭受社交恐惧困扰的人：不要害怕，勇敢地面对你的恐惧，你会发现自己比想象中更加强大和勇敢。