怎样才能快速忘记前男友?

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林有趣
2020-09-19 · TA获得超过512个赞
知道答主
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一、 不再回忆,清理与前任相关的物品。

有的人失恋的人总会触景生情,见物思情,这些都是人之常情。他的每一件物品都能牵动你的心,唤起你对他的思念。这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。因此,要把他忘记,要把与他相关的一些物品毁掉!扔掉!消灭掉!过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。

二、远离对方,保持距离,对熟悉的生活和场景

离开你以前常去的地方,停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常,你需要时间,但要记住不要再与他约会或打电话。如果忘不掉,不要强抑悲痛,将它说出来或写出来,这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄,使你感觉舒服一些。不要故地重游,揭开那痛苦的伤疤。如果你们在同一个地方份工作,那就保持距离,过去的已经过去,而将来,我也想重新开始。

三、做自己真正喜欢的事情,做回真正的自己

也许当初的你为了他放弃了很多自己喜欢的事情,但现在的你可以真正的找回你自己。从事你喜欢的事物会给你带来巨大的乐趣,从而补偿你由于失恋的终止而失去的欢乐。参加一些户外活动及社会活动,社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光,可以使你心情舒畅,调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。回归原始,那才是你。

停止自责,好好想一想现在这样值得吗你可能会对这段关系感到遗憾,这是很自然的。为了对方已经有些心灰意冷了,感觉到自己的付出没有回报,为对方做了那么多,却换来的是这样的结果,每天浑浑噩噩的。现在的你应该赶紧停止这种无休止的胡思乱想,既然对方不在意,自己何苦为难和折磨自己,想开一点,对方不值得自己这么做。

最后,你可以试着列出一张“快乐清单”告诉自己为什么应该乐观一些。家人,朋友,健康...这些都是你应该感到幸福快乐的原因。当你看完这份清单后,你就会不再继续自责,因为你会发现自己其实已经拥有了比前任更多的东西。忘不掉的话只可能是时间不够长,或者新人不够好。如果深爱过,又怎可能轻易忘记?之所以痛,恰恰说明了当初你爱得真挚,这是对那段情感的肯定,而现在的疗伤,也是人生必修课吧,不要选择逃避。

不要奢望能回到从前,你要相信地球没有谁都可以一样正常运转,关键在于自己的心态要调整过来,全当她没有来过你的世界,即使无法做到也要当作梦一场,总而言之不要见,不要贱。

锁锁丶无敌丶
高粉答主

2021-03-23 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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我的建议

1删除好友确实很有用,虽然我是被删除,被删之后很痛苦,甚至痛骂过他薄情。但现在看来,幸亏删除了,这样逼着我减少了很多联系,也让我越来越快的走出来!

2.在一起的时候,爱是真的!不用怀疑!分开的原因,归根结底就是,不那么爱了,或者累了,爱不动了!既然如此,不要给互相找借口,你俩已经耗尽彼此之间维系的东西,早点看清楚,早点走出来。

3.不要过分否定自己,不要担心自己在对方心中的形象。你应该关注自己,怎么让自己好,让自己优秀。哪怕你俩现在闹得不可开交,彼此说了伤人的话,怨恨着对方,相信我,只要是三观正常的人。多年之后都会记得对方的好。但是,是多年之后!所以现在不要去在乎对方的看法!多关注自己的成长!

4.不要去联系对方,因为一旦你发出去消息,那么你就会有期待,这种期待才是最折磨人的!如果对方回复了,你可能会开心,到这不利于你走出来,如果对方没回复,你的心情反而会更差!所以无论如何都不要联系对方!

5.如果这期间,对方联系了你,那你也不要回复!哪怕是询问你一件事情,哪怕不是涉及感情的问题!也不要回复!因为对方不可能除了你就解决不了问题!你的回复只会拖慢双方的脚步!忍住!也不要担心对方会恨你,将来他会感谢你的决绝!

6.不要指望双方还可以做朋友!现在这个阶段有这种想法只不过是还抱有复合的希望,不要欺骗自己!就算做朋友,也得是多年以后再联系(也可以不删,只要你能忍住不联系他,能忍住不被他的动态和消息所打扰)!现在这个阶段就是删除联系方式!

7.你现在的难受,是因为你的习惯忽然被打破了!你没有人分享生活,没有人陪伴,但这是惯性,是依赖,不是爱!

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孟婆的碗67
高粉答主

2020-09-18 · 每个回答都超有意思的
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一段感情的开始往往是令人兴奋、令人愉悦的。然而在爱情的世界里既然有喜同样也有忧,当缘分已尽或者面对着无法抗拒的因素时,分手可以说也是一种无奈的选择。甚至可以这么说分手后的初期,对于任何人来讲都是十分难熬的,毕竟曾经相爱过并且在自己的记忆里留下了点点滴滴的回忆。那么当分手以后如何才能够快速忘记前任呢?!

首先分手以后一定要调节好自己的心态,千万不要因为心情的低落就整天的让自己“与世隔绝”。你要知道当一个人分手以后,其内心是十分不舍、十分空虚、十分孤独的,因此越是在这个时候你越应该丰富自我,没事的时候与三五好友小聚、或者来一场说走就走的旅行。想哭就哭、想闹就闹不要对自己有任何的压抑,告诉自己“得之我幸,失之我命”,笑一笑一切都会好起来的。

其次既然分手了就没有必要再保存有关对方的任何联系方式。包括手机通讯录、微信、QQ等所有的联系方式全部删除掉。并且但凡和他有关的任何东西全部扔掉,甚至与他有过共同回忆的地方也要尽量不要去接触,最大可能性的避免自己触景伤情、睹物思人。这样以来随着时间慢慢的推移,你内心对于这段感情的不舍也会随之变淡。

其实还有一个应该是最为有效,但是却有可能受伤更深的办法。迅速的找一个“备胎”来开始一段新的感情,这种做法虽然可以及时有效的弥补自己在感情上的创伤,但是却也有很大可能因为自己一时的“任性”而导致双方彼此再次受到伤害。这也是我为何将其放在最后说出来的原因,毕竟感情不是儿戏,一段感情既然开始无论最后的结果如何,彼此之间肯定都是要投入大量的精力,恰恰印证了这样一句俗话“杀敌一千自损八百”,得不偿失呀!

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可晨情感说
情感倾听者

2020-09-20 · 你要的是爱情,他要的也许就是荷尔蒙
可晨情感说
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有些人虽然只是路过我们的生命里,但却需要我们用一生来忘记他,有些人出现在我们的生命里,也许转眼就忘了,那些让我们用一生来忘记的人,则是我们曾经深爱过的人。

因为你曾经深爱过他,他出现在你最美的年华,你们曾经有过最美最甜的回忆,你们曾有过太多的点点滴滴,与是他就像是烙在你的心里,一生都难抹去。

如果我们当初没有深爱过,又怎么懂得忘记一下人是多么难的,如果我们没有深爱过,又怎么听的懂那些情歌,有些人就如同歌词里一样,也许错过才会明白,也许有些人一转身就是一辈子,但却在我们心底里住一辈子。

年轻的爱情总是过份炙热,我们爱的刻骨铭心,我们爱的轰轰烈烈,我们总以为可以与对方共度余生,我们总以为往后余生里都是他的陪伴,但可惜他也只是路过,只不过给我们的生命添了最美的一道色彩。

但人生还要继续,路还要向前走,我们不可能一直停留在那段美好的色彩里,所以既然已经分开,就将他放在心底里,也许会难过,也许会想起,但你拥有过他已经足够了,他留给你的回忆也足够回味一生了。

我们还会遇见我们爱的人,也会遇见爱我们的人,但无论如何那个曾经爱过的人,只能住在心底里,时而会想起,时而会忘记,就让那些曾经的美丽留在风里,留在过去。

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丶丶UWU丶丶
推荐于2017-11-24 · TA获得超过11.6万个赞
知道大有可为答主
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  你好:
  首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱。如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责,苦恼。但是忘不了我们不想记着的,又会非常不舒服,因此我们还是要试着忘记或是看淡。
  这里有些方法和思想可供你参考一下:(我不能保证绝对有用,但总归会对你有所帮助)
  1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如:多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己。看些喜剧片,使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
  2.你可以反问下自己,你是对他(她)的爱,还是为了让自己度过寂寞?至于你越想喜欢他(她),可能是触情生情,你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
  3..时间是会让你忘记她(他)的,最好让自己每天都非常的忙碌,最好可以不再和她(他)一个城市生活,最好你去结交一些新朋友,也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她(他),因为你越想忘记,在你想忘记的时候,你下意识的又会想起她(他)。你可以去回忆她(他)的一点一滴,回忆的时候,你会觉得你很开心,但你每天都回忆一点,每天都回忆一点,你就会发现,你的记忆慢慢记不得了,就像我们每天都吃三餐一样,有时甚至早上吃的是什么,你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人,因为那样你就会比以前更爱她(他),爱一个人容易,忘记一个人很难,想真正去恨这个人更难。你只要把想对她(他)的忘记交给时间来解决,就可以了,时间久了,你不忘也会忘了。
  4..其实有时候你可以换一种思想:你爱她(他)!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱,得到比她(他)更好的人。另一方面,你爱她(他),可你希望她(他)过得更好吧,也许她(他)离开了你过得比现在好,你其实应该高兴的。
  5.如果是那个他(她)是你的初恋,你也不要想得太多,因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋,初恋是最美好的,最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳,但是我认为有一些人就是受这些思想的左右,收到了一些所谓的心理暗示,其实很简单的事都变复杂了,切忌,不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后,总会感到不知所措,那是在得到了第一次爱情的洗礼,沉醉在其中,美好的感觉在回荡,纵然瞬间失去,总会有些不适,但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时,或许这种氛围又回来了,为何不期待那?
  6.再告诉你一个比较极端的方法:有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理,同时,你也可以用此方法。当你想他(她)的时候如果我没有说错,你基本上想的都是他(她)的好,想你和他(她)曾经幸福的一幕幕。其实这样不好,会让你更加难以自拔。相反,你可以多想想他(她)的坏,他(她)如何背叛了你,抛弃了你,经常想一想是他(她)消耗了你的青春,是他(她)导致你如此难受,是他(她)不要了你,让你如此难堪。从而言之,把他(她)想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱,由不爱到反感,再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他(她)的时候,就要注意一个度了,否则你又会陷入一个恶性循环,
  7.在你失恋后,经过一个短暂的过渡期之后,你可以多接触一些其他异性(如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒)说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
  8.朋友我可以告诉你一个关于我的事:说实话,我也一直喜欢一个人,但是那个人现在不喜欢我,但是我也想你一样,每每想都有一种遗憾的感觉,但是我告诉自己,我的路还很长,那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底,把它珍藏起来。再告诉你一句话:自己身边现在的女朋友(男朋友)或者老婆(老公)并不是自己最爱的人,其实仔细品起来还是有道理的。
  以上是我总结的,虽然不全面,但是希望有所帮助。
  希望你早日从中走出来。加油~!
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