尿酸高血脂高怎么办 多种方法帮你降

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健康养生小顾问2333
2022-11-25 · TA获得超过515个赞
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1

药物治疗

如果患者出现尿酸高并且有血脂高的现象,首先要在一生的指导下进行药物治疗。因为长期的尿酸高和血脂高会导致一系列的并发症,所以首先要在药物的帮助下降低血尿酸浓度以及降低血脂,然后再考虑其他的保健方法。

 

2

少吃嘌呤含量高的食物

尿酸高患者在日常的饮食一定要注意少吃嘌呤含量高的食物,如动物内脏、动物肉、海鲜、鱼类、豆类及豆类制品等等。

一般建议尿酸高患者每日摄入嘌呤的含量不超过300毫克,所以尿酸高患者可以每日记录所食食物的嘌呤含量,可以更有效的控制自己的口欲,有助于降低血尿酸浓度。

 

3

少吃胆固醇、脂肪含量高的食物

血脂高的患者由于血液中低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯偏高,容易引起动脉粥样硬化、冠心病等疾病,因此在平时要注意少摄入胆固醇以及脂肪,如动物内脏、蟹黄、蛋黄、猪羊脑子、猪油、肥肉等等。

 

4

多喝水

人体内的尿酸有2/3是通过肾脏进行排泄的,因此尿酸高患者多喝水可以促进排尿,使更多的尿酸随尿液排出,从而达到降低尿酸的目的。

一般建议尿酸高患者每日的排尿量在2000-3000毫升之间,因此喝水也不应少于这个量,还可以食用红豆薏米水、白萝卜汁、芹菜汁等具有利尿功效的食物来促进排尿。

 

仝春枋Wt
2023-11-15
知道答主
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