Question

心情压抑怎么办啊

Answer 1

1运动：可以找个自己喜欢的运动，出出汗，完了再洗个热水澡，心情会好很多；
2听柔和的音乐：柔和的音乐能放松你的心情，是你忘记烦躁，让你静下来，但是环境也很重要，最好在比较安静的地方。
3吃东西：吃东西无疑是宣泄的一个很好的办法，买一堆零食，然后没心没肺的吃个痛快，烦恼也会抛之脑后。
4逛街购物：就是有点花钱，其他的效果绝对够好。
最后：最重要的是让自己静下来，没有绝对好的方式，看你自己的性格啦，慢慢调整，一切都会好的

Answer 2

如果你是男生，体验一下户外运动，爬山，露营，骑车等等，好好释放自己的压力；如果你是女生，听听歌，出去购购物，狂吃一顿，或者找闺蜜倾诉一番。

Answer 3

一般我心情不好的话就喜欢吃东西。

Answer 4

大声吼出来 怎么样 试试

Answer 5

容易暴躁，心情压抑，2个揉搓动作，疏肝解郁，睡得香心情好