自卑感能消除吗？
不能
自卑感主要就是自我评价比较低、自我评价特别消极，从而出现的一种情感体验，出现的原因主要有以下几方面：
1、自我认识不足，总是评价过低，估计自己的能力、外表、形象、品质时都比较消极，总是拿自己的短处和别人长处进行比较，觉得自己一无是处、一塌糊涂等；
2、有可能存在性格及人格缺陷，有些人总是非常消极、悲观，容易紧张、焦虑，也有些人会特别要强、完美主义，上述性格问题在面临新问题、新局面，衡量自己能力时就会非常消极、悲观，很容易引起自卑的问题；
3、受到挫折影响，挫折很容易引起负面情绪，如果遭受过很多挫折、失败，就会很容易觉得自卑；
4、比较重要的是身体原因或者教育原因引起，比如身体缺陷、学习能力比较差、教育水平比较低，以上原因也很容易引起自卑；
5、心理疾病引起，比如抑郁症、焦虑症等，患者可能会对自己评价特别低。
金钱只能治愈物质生活的贫穷和自卑，无法治愈精神领域的自卑。
为什么有人会炫富？其原因就在于其内心空虚，空虚就会导致浮躁，浮躁就会使内心失去平静。为了重新获得平静，就需要一种额外的补偿，那就是醉生梦死、醉纸金迷，炫耀自己有而自认为别人没有的东西。
我对生命有一种体验，人最舒适的状态不是狂歌大笑的时候，也不是放浪形骸的时候，更不是痛哭失声的时候。虽然这些状态可以对人的精神与肉体的紧张有一定的调适作用，但是他也会带来很多负面影响，更谈不上最舒适。
其实人最舒适的时候是内心平静的时候，那种平静是一种什么状态？是心无二虑，肉体恍若漂浮于空中。甚至于灵魂已经与肉体分离，轻若鸿毛，完全没有质量的概念。
那种状态下的感官世界里，没有色彩，万物俱寂，甚至根本就没有一切。 只有这种无喜无悲、无欲无求、无人无我的状态下人才没有自卑。
是的，自卑感是可以减轻甚至消除的。虽然可能需要一段时间和努力，但通过积极的思维方式、自我认知和行为的改变，你可以逐渐摆脱自卑感。以下是一些可能有助于消除自卑感的方法：
积极自我认知： 了解自己的优点、弱点、兴趣和价值观。意识到每个人都有自己独特的价值，不必与他人比较。
建立自信： 找到你的优势并加以培养，投入时间和精力去提升你的特长和能力。
避免消极自我评价： 避免过度的自我批评和负面的自我评价。用积极、鼓励的语言与自己对话，逐渐培养自信。
设定小目标： 设定一些小目标，逐步挑战自己的舒适区。每次实现一个小目标，都能增加自信心。
积极的社交互动： 与积极、支持你的人建立联系，避免与消极影响的人交往，正能量的人际关系有助于提升自信。
学习与成长： 不断学习和成长可以提升你的自信。获取新知识、掌握新技能可以增加你的自信感。
专业心理辅导： 如果自卑感严重影响了你的日常生活和心理健康，寻求专业心理健康专家的帮助是一个不错的选择。他们可以提供个性化的指导和支持。
自我关爱： 关注自己的身体健康、情绪需求和心理状态。培养积极的生活方式和良好的自我护理习惯。
记住，消除自卑感是一个逐步的过程，要耐心对待自己，不要急于求成。通过积极的努力，你可以逐渐摆脱自卑感，建立积极的自我形象。
