Question

哥哥,你好,我是一名高三的学生,现在却发现我有了强迫症,而且很严重,我每一天每一刻都过得好痛苦好累,他...

哥哥,你好,我是一名高三的学生,现在却发现我有了强迫症,而且很严重,我每一天每一刻都过得好痛苦好累,他们却不能够理解我,而现在学习又这么紧张我却一点儿也没求生的意志,我想休学,又害怕自己以后会后悔,现在的我有好畸形的人生啊,大哥哥,你能给我一些意见吗,谢谢你。

Answer 1

深有体会。高三时强迫更严重了，曾经想过休学，但最后还是坚持下来，考上了大学，一定不要休学，这是逃避，否则在家会更加空虚，更加自责。我给你推荐一本书吧，在卓越网上可以买到《强迫症心理疏导治疗》很有帮助。

Answer 2

强迫症患者如同随身携带着一条鞭子时刻提醒自己反复确认不要出错，过度紧绷的精神压力不但使自己难有喘息之机，就连身边的亲友都如同生活在低沉气压之下. 多放松自己吧，考试考不好没关系的，不要给自己过大的压力.

Answer 3

不要想太多了，高三是一个非常时期，压力太大了才会有这么多的想法，你要懂得去调节自己的压力，放松一点，在学习之余给自己一点自由的空间，做点自己想做的事，什么都想的话，你什么都做不好

Answer 4

要下狠心下决心，读诵《地藏经》，因为你已经到了活得痛苦的地步，要放下一切杂念去读诵。死没有用。要知道这种病医生治不好，唯有靠自己。
另外，建议你到寺院去做一年义工，佛教道场清静庄严，会利于你康复。

Answer 5

死你都不怕,还有过不去的坎吗!