Question

清蒸蛤蜊

Answer 1

“蛤蜊又称沙蛤，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分。热能低，蛋白质高，脂肪少，可防治中老年人慢性病。它们确实是便宜的海鲜。这次选的是河沙蛤。这道菜简单好吃又有营养~”


佐料


沙蛤(500克)


佐料


大蒜、辣椒(适量)盐、糖、清蒸鱼露、油(适量)


炊具


轮船


一个


先把蛤蜊冲洗干净。


2


准备食材。


三


切碎配料


四


将调料与大蒜和胡椒搅拌均匀。


五


将洗净的蛤蜊放入锅中蒸10分钟左右。


六


10分钟后，将调味好的食材倒在上面，然后蒸至熟透，即可出锅。


七


很好吃~


本站将与你分享蒸蛤蜊的做法。蒸蛤蜊的步骤、需要的时间、调料搭配你学会了吗？我们将教你如何通过我们的手来烹饪蒸蛤蜊。可以做出来的清蒸蛤蜊营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。我们期待您分享蒸蛤蜊食谱的烧制结果。