Question

什么原因导致人压力过大？

Answer 1

压力来源四个因素是环境因素、个人心理因素、个人生理神经因素、个人心理障碍的影响。

1、环境因素

来自工作和家庭的压力，有时不满意的工作和家务会造成压力。

2、个人心理因素

来自过去的压力，老是想起过去错误的事情，让自己走不出来，心里总有一个疙瘩，也会造成压力。

3、个人生理神经因素

睡眠压力不足，有的睡眠比较浅，一旦被惊醒，难以入睡，或失眠，导致第二天精神不振，也会造成压力。

4、个人心理障碍的影响

焦虑症带来的压力，因为某件事，觉得自己做不好或者一直做得很好，解决不了，但如果我想要做好，就会造成无形的压力。

压力大的原因

失恋确实属于痛苦的情感体验，会因为难以割舍而痛苦不堪，失落感会让他们心里出现失衡，对他人或者自己带来不可你的伤害。对于离婚后的女性来说，因为接受不了家庭突然的分解会出现心理上的障碍。

生活贫困会加重心理上的压力，就拿下岗的职工来说，因为无法转变自己的观念，处于低不就高不成的尴尬局面，生活上的压力以及心理压力双重作用下，会出现心理上的疾患，甚至会导致家庭破裂。