做事情很容易慌张手会发抖该怎么办？

我是一个今年休息了半年没工作的人，但在这期间我去学校学了化妆，对这方面很感兴趣，一般情况下如果不是很赶时间的话或是什么不重要的场合下我都不会出现紧张的情绪，自从有一次我去... 我是一个今年休息了半年没工作的人，但在这期间我去学校学了化妆，对这方面很感兴趣，一般情况下如果不是很赶时间的话或是什么不重要的场合下我都不会出现紧张的情绪，自从有一次我去应聘工作突然感觉心里很紧张填张表格手都会抖得厉害控制不了，以前我去过很多地方应聘都不会这样的，就那次以后一但出现心里对自己觉得很重要的事情或很赶时间的事情就会慌张手就会发抖控制不了，可能我自认为自己是这半年来太清闲了没有承受什么任何压力造成的，所以不管是给别人化妆还是做什么其他的事情都会这样？我真很想克服这个原因？如果不克服的话觉得对我以后的工作会有很大的影响，谁有办法帮帮我，谢谢了~！！展开

 我来答