如何瘦腿最快最有效？我是女生，我是小学生！我觉得我上身挺瘦的，就是大腿这里胖了点，小腿也不粗！
我该怎么办？回答时请考虑我的年龄~~最好是在家就能完成的！下个礼拜我就要测试了，跑步跑起来，大腿上的肉一晃一晃的（也可能没那么夸张），反正就是很难看！牛仔裤都很难买~有谁...
我该怎么办？回答时请考虑我的年龄~~最好是在家就能完成的！下个礼拜我就要测试了，跑步跑起来，大腿上的肉一晃一晃的（也可能没那么夸张），反正就是很难看！牛仔裤都很难买~有谁能帮帮我？我可以提高悬赏的！！！
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可以试试沙袋，绑在小腿上，这样可以提高小腿力度，运动量随之增大，腿也就瘦下去了
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