甘油三酯偏高怎么办

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2023-07-28 · 百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号
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我最近总是觉得心慌气短,还是不是伴有头晕头痛的症状,有时也会感觉浑身乏力,影响了我的正常工作和生活,结果查出时甘油三酯偏高,那么出现了甘油三脂偏高该怎么办呢。
1.首先控制饮食是首要的治疗和预防手段,甘油三酯高患者应在饮食上坚持合理的低脂饮食,适当的运动和戒烟限酒,养成良好的生活习惯,保证甘油三酯水平在原有的高度上不会出现再度升高。


2.其次,就是要在此基础上选择有效的降脂药物服用辅助治疗,从而才能使甘油三酯水平恢复正常。


3.再次,在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25~30%,但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克,多吃植物油,最好所持植物油占食用油的主要部分,还要注意尽量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多吃粗粮也是有好处的。


注意事项
在平时我们需要注意清淡饮食,保持心情舒畅,千万不要吃过于油腻的食物,少吃深加工的食品。
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2020-07-03 广告
你的甘油三脂有多高 正常的甘油三酯水平:儿童<l0mg/dL(1.13mol/L),成人<150mg/dL(1.7mol/L)  临界性高甘油三酯血症:250~50mg/dL(2.83-5.65mol/L)  明确的高甘油三酯血症:大于50... 点击进入详情页
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