Question

懂中医的来看看.我今年15了,从13开始长痘吧,现在越来越多,,现在手很凉,脸上上火长痘,要怎么调理?

谢谢啦

Answer 1

你好，你是否有手淫习惯，一般你这年纪手是不凉的，如果有，那永远戒除，不可有一次。你的痘痘是虚火，你可以每天晚上用很热的水泡脚，时间长点，比如半个多小时，是能逐渐治疗你的痘痘的。
另外任何寒凉的药都不可以吃，因为你手已经很凉了。另外晚上要10点前睡觉。注意保暖。

Answer 2

正是长痘痘的年龄啊，少吃刺激性食品还有发物，像辣椒，香菜，羊肉等等，这些都容易起痘。最好去中医院看看，开点中药调理一下最好。

Answer 3

楼上三个说的都很到位，我再补充一点：长痘很正常，思想上别有负担，有时候压力大或新环境不适应脸上都会在短期内长好多痘痘，但过一段时间就会消去，还有一点，要养成跑步的习惯，跑到身体出汗最好，还有手淫一定要戒

Answer 4

建议少吃肉，多吃蔬菜和水果