怎样健康的瘦下来呢?

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亦舒堂
2020-01-18 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜,一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

体重管理-李楠
2019-12-13 · 和我一起体重管理
个人认证用户
体重管理-李楠
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怎么才能健康的瘦下来呢?李楠老师告诉你,第一戒掉甜食和饮料,第二,每天保证2500ml的水,第三,保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。

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心凝夕01
2011-11-04
知道答主
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饭后多走走,平时多运动。比如打打球,慢跑,坚持就能瘦身
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凤姐膜拜着
2011-11-05 · TA获得超过161个赞
知道答主
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食疗加运动
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情可能会浮现
2011-11-04
知道答主
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少吃 运动 多学习
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