我是一名初三学生，1000米怎么提高？
上次月考1000米才4分07秒，大概是在10初。现在11月5日了，每天放学练习慢跑2KM左右，感觉还行，就是速度上不去。不过感觉自己相对也有了一定的进步。过不久又要考试了...
上次月考1000米才4分07秒，大概是在10初。
现在11月5日了，每天放学练习慢跑2KM左右，感觉还行，就是速度上不去。不过感觉自己相对也有了一定的进步。
过不久又要考试了，要怎么才能提高自己的速度？感觉我冲刺速度上不去啊。。
还有就是怎么摆正心态？跑步的时候心理面要想着什么？因为我觉得心态太重要了！ 展开
现在11月5日了，每天放学练习慢跑2KM左右，感觉还行，就是速度上不去。不过感觉自己相对也有了一定的进步。
过不久又要考试了，要怎么才能提高自己的速度？感觉我冲刺速度上不去啊。。
还有就是怎么摆正心态？跑步的时候心理面要想着什么？因为我觉得心态太重要了！ 展开
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