Question

膝盖为什么会疼？

Answer 1

膝盖疼痛要根据原因的不同，采取不同的办法治疗。具体如下：

1、由于外伤导致的疼痛，比如做运动的时候，肯定要做预备热身，尤其运动中动作可能要注意，避免造成损伤；

2、假如是炎症性疼痛，应给予休息、消炎止痛、冷敷等对症治疗。对于细菌感染引起的炎症性疼痛，要用抗生素治疗；

3、对于慢性劳损性疼痛，日常运动中要改变运动方式，或者减少运动量来解决；

4、对于退变性疼痛，中老年人的运动方式更要注意，不适合做剧烈运动，比如长跑、暴走、爬山，可以考虑游泳、散步这些运动。膝盖疼多数指膝关节前方的疼痛，也就是髌骨和后方股骨形成的髌骨关节疾病导致了膝盖疼。年轻人的膝盖疼，首先要拍摄膝关节X线片，了解伸膝装置的力线有没有过度的外翻，由于力线异常导致的膝关节前方疼痛，可以通过手术纠正力线获得完全的缓解。如果没有力线的异常，出现了髌骨关节引起的疼痛，可以通过多进行伸膝功能的锻炼，避免爬楼梯和爬山等保守治疗方法能获得缓解，也可以口服营养关节软骨的药物氨基葡萄糖进行治疗，如果疼痛明显，还可以口服抗炎镇痛类药物控制炎症反应，多数经过保守治疗之后都可以获得缓解。

老年人膝盖疼往往是由于髌骨关节已经出现骨性关节炎，髌骨向外侧半脱位。治疗比较复杂，常常髌骨关节炎也合并有膝关节的骨性关节炎，膝关节置换是常用的治疗方法。如果病变只是仅限于髌骨关节退变，可以进行关节镜下的软骨清理、髌骨周围的去神经化和髌骨外侧支持带的松解缓解髌骨关节的压力，缓解膝盖疼的症状。

Answer 2

如果膝盖疼痛，可以考虑以下几种方法：

1. 休息：让小孩停止运动或活动，休息一段时间，给膝盖充分的时间恢复。

2. 冰敷：用冰袋或冰块包裹在毛巾中，敷在膝盖上，每次敷10-15分钟，每天敷2-3次，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在膝盖上，每次敷10-15分钟，每天敷2-3次，可以促进血液循环和放松肌肉。

4. 按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉和关节，可以缓解疼痛和紧张。

如果上述方法不能缓解膝盖疼痛，建议尽快就医。