皮肤暗沉该怎么办?

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宝珍品0d
2023-07-08 · 超过818用户采纳过TA的回答
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肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥、透明度和反光度降低引起,和很多因素有关,比如平时压力过大、精神紧张、熬夜、疲劳、经常日光照射、吸烟等都会引起皮肤发暗的情况,可以通过很多方法来改善这种情况,具体如下:

1、需要注意平时养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠;

2、要注意平时缓解心理压力,放松心情;

3、在饮食方面注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果;

4、注意平时防晒,可以涂防晒霜或者是打遮阳伞;

5、可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理,平时用护肤品时要注意深层的保湿护理;

6、可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法来改善症状。
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