Question

皮肤暗沉该怎么办？

Answer 1

肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥、透明度和反光度降低引起，和很多因素有关，比如平时压力过大、精神紧张、熬夜、疲劳、经常日光照射、吸烟等都会引起皮肤发暗的情况，可以通过很多方法来改善这种情况，具体如下：

1、需要注意平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；

2、要注意平时缓解心理压力，放松心情；

3、在饮食方面注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果；

4、注意平时防晒，可以涂防晒霜或者是打遮阳伞；

5、可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理，平时用护肤品时要注意深层的保湿护理；

6、可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法来改善症状。