Question

在工作中累了，心烦了，怎么办？

在一个人孤身在外打拼的时候

Answer 1

心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐.(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

心烦了，可能是因为一直都在做着同一样事情，思想有些麻木了，感觉到很无聊，可能是因为一个人孤单的时间久了，开始以为自己是耐得住寂寞的，后来才发现不是那么一回事，看着别人手拉着手，肩并着肩，心里很是落空............这些情况就好的解决方法，我觉得有一下几种：从新定位自己，到底自己是做什么比较合适，目标远大的话，适合自己的话，你就一定要坚持住，只有走到最后，才有辉煌的收获；第二；多和朋友沟通下，温暖下彼此陌生的心灵，从中得到，朋友之间的温馨和关怀；第三；找一些自己的最感兴趣的事情，疯狂的去做吧，相信最后你一定可以获得激情、从新开始自己的生活。
1继续烦，烦到你能再振作。这很不人道，但事实的确能够如此。因为人的潜意识里都抵制消极。2转移。马上去做别的事。我说的是马上，转移不那么容易，但只要你丫肯做，别那么懒，也没那么难。

唱歌，看电影； 听戏，听相声； 出去走走；打枕头。
你想不烦就不烦，事在人为。当你迷失了自我，就会感到烦闷。当你的心情舒畅，就会感到快乐。外界事物的好坏，全在你的心性决定，遇事冷静，时刻保持一个清醒的头脑，就不可能会感到烦躁。其实感到烦闷，也是人之常情。你也许是遇到了什么不顺心的事情而感到烦闷。其实只要转移一下注意力，去干些自己喜欢的事情，或者全身心的投入到工作或者学习中去，就会忘掉不顺心的事情，也就不感到烦闷了。再说一句，你还是要修心啊！使自己尽量时刻保持一个清醒的头脑，遇事冷静，才不会遇到烦闷的情况。
烦闷也许是你的心理压力太大了，那就适当的放松一下吧。找你自己喜欢的事情做，祝你早日恢复快乐的心情！

看看天空。

Answer 2

你的这种心境我能理解，我也是一人在外打拼。当自己孤独的时候，想想自己最快乐的趣事吧，世界上只有自己是爱自己的，只有自己知道自己哪疼。无论再怎么挣扎，这也是现实。

Answer 3

是的，我跟你一样，有时候是有这个感觉，身心疲惫，但是为了生存没有办法

Answer 4