Question

吃什么或者补充什么能增加食欲？

20岁，男 吃饭时就感觉没胃口，想找一些简单的食物开胃，想从根本上解决问题，那什么吃什么菜能增加食欲就不要推荐了吧

Answer 1

酸的。教你烧一道主食。买一些话梅干，烧一大碗粥，把话梅干切成一小块，一小块的，放到粥里，千万不要吧话梅干放下去以后再关火，一定要先关火再放话梅，否则会很酸的。饭前喝一碗，包你牙好胃口也好。呵呵

Answer 2

吃山楂，或者山楂干泡茶喝。山楂有良好的开胃功能。

Answer 3

首先你患有消化道疾病没有，或者这段时间内有没有生病感冒，吐泻什么的；是一直没有食欲还是短期？加强身体锻炼，都没有的话调节调节心理吧！