Question

蹲马桶尿不出来怎么办

Answer 1

尿不出来可能是因为膀胱充盈不够或者泌尿系统存在一些问题。以下是一些常见的解决方法：

1.慢慢呼吸：深呼吸，放松身体，这会帮助降低神经紧张度和肌肉紧张度，有助于膀胱顺畅排尿。

2.喝水：淡化尿液，增加尿频，这会帮助加速排尿，是排尿困难时的一种有效方法。

3.蹲的正确姿势：前倾轻蹲，双手放在膝盖上或骨盆，让下半身放松，这会改变膀胱的角度，让尿液更容易排出。

4.暖水浴：用温水将下半部分浸泡10至15分钟，这会帮助肌肉松弛，增加尿道血流量，有助于顺畅排尿。

5.情绪调节：压力和焦虑感都会影响排尿，因此需要进行心理疏导和调节情绪，缓解紧张的情绪。

如果以上方法都无效，建议及时就医并接受全面的体检和治疗。

Answer 2

有人在蹲马桶时不能大小便，这其实是一种条件反射，因不习惯造成的，反复多试试就可以慢慢变过来了。