近视如何控制?
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对于学龄前期及学龄期的孩子来说,预防近视及控制近视是非常重要的。
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近视眼主要是由于眼球的前后径太长或眼球表面太凸,使得外界光线不能准确聚焦在视网膜上,所以近视眼手术,就是利用准分子激光,对角膜瓣下基质层进行屈光性切削,从而降低瞳孔区的角膜曲率,使外界光线能够准确在视网膜上聚焦成像,最终达到矫正近视的目的,成年后可以考虑做近视眼矫正手术。
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主要就是要养成健康卫生的用眼习惯,低于500度可以配角膜塑形镜防止度数的增长!
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近视如何控制
1、保持正确的读写姿势,书与眼睛距离保持30~45cm;
2、光线要充足、舒适,不能太强也不能太弱;
3、阅读、看电视、玩手机,需在用眼30分钟时休息10分钟;
4、早睡早起,保证充足睡眠;
5、减少糖类等碳水化合物的摄入;
6、每天进行至少2小时的户外活动;
1、保持正确的读写姿势,书与眼睛距离保持30~45cm;
2、光线要充足、舒适,不能太强也不能太弱;
3、阅读、看电视、玩手机,需在用眼30分钟时休息10分钟;
4、早睡早起,保证充足睡眠;
5、减少糖类等碳水化合物的摄入;
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戴眼镜就能控制啊!近视了不戴眼镜会使度数增长,戴上就不好拿下来了,所以配了眼镜也不要经常戴着,多向开阔地眺望,坚持作眼保健操!
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