Question

精制食品对人体有好处吗急

Answer 1

　　一般而言的话，所谓的精制食品，往往是指一些多次加工程序之后的食品。
　　这样的情况来讲，如果说想有增肥的话，可以适当多吃点鸭肉为好，对于手上的白点，往往与缺锌有关。精制食品容易致肥胖，精制食物有害
　　精制食物 毒害身体

　　“增味剂E621、抗结剂、水解植物蛋白、人工合成色素E150b、乳化剂（大豆卵磷脂）、抗氧化剂（柠檬酸）、氨基乙磺酸、酸度调节剂、植物油（棕榈油、牛油树脂、雾冰藜脂）”　　这一堆是从薯片、汽水、饼干、朱古力、提神饮料的成份标签上抄下来的，不但不明所以，单单读上口，还以为只会放於试管中，而不是我们的肠道，但它们售情畅旺，消费者亦吃得安然。 　　由超市到食肆，由食肆到家中，每天吃了无数这种「千锤百炼」精制而来的东西。人体内的消化道固然负苛沉重，更在制造过程中，带来无数原本不存在于自然界的化学物，污染环境，同时，装载着这些食物的无数胶瓶、铁罐、铝罐、锡纸等，都是经破坏环境开采矿藏来制造，用过一次便报销，又要地球承受大量垃圾，更令全球暖化问题再恶化。
　　原本简简单单的饮食，却要添加大量化学物品整色整水，然后引致肥胖、心脏病、癌症等疾病问题。由於这种精制食物无处不在，有时以为吃得很健康，像走进素菜馆用膳，其实吃下一大堆化学物质，更不用说挂上「健康」标签的食品，一点都不健康。 　　这专题以食物作分类，方便大家识别生活中常碰到的食物，一起点算平日吃了甚么下肚子。由於加添化学物料的精制食物实在太多，这里只能道出冰山一角。最后会介绍几种常见、危险性较大的添加剂，大家要认清它们。

Answer 2

　　精制食品容易致肥胖，精制食物有害
　　精制食物 毒害身体

　　“增味剂E621、抗结剂、水解植物蛋白、人工合成色素E150b、乳化剂（大豆卵磷脂）、抗氧化剂（柠檬酸）、氨基乙磺酸、酸度调节剂、植物油（棕榈油、牛油树脂、雾冰藜脂）”　　这一堆是从薯片、汽水、饼干、朱古力、提神饮料的成份标签上抄下来的，不但不明所以，单单读上口，还以为只会放於试管中，而不是我们的肠道，但它们售情畅旺，消费者亦吃得安然。 　　由超市到食肆，由食肆到家中，每天吃了无数这种「千锤百炼」精制而来的东西。人体内的消化道固然负苛沉重，更在制造过程中，带来无数原本不存在于自然界的化学物，污染环境，同时，装载着这些食物的无数胶瓶、铁罐、铝罐、锡纸等，都是经破坏环境开采矿藏来制造，用过一次便报销，又要地球承受大量垃圾，更令全球暖化问题再恶化。
　　原本简简单单的饮食，却要添加大量化学物品整色整水，然后引致肥胖、心脏病、癌症等疾病问题。由於这种精制食物无处不在，有时以为吃得很健康，像走进素菜馆用膳，其实吃下一大堆化学物质，更不用说挂上「健康」标签的食品，一点都不健康。 　　这专题以食物作分类，方便大家识别生活中常碰到的食物，一起点算平日吃了甚么下肚子。由於加添化学物料的精制食物实在太多，这里只能道出冰山一角。最后会介绍几种常见、危险性较大的添加剂，大家要认清它们。

Answer 3

精制食品对人体是有好处的，但正常健康人的日常生活不需要精制食品，不仅是食用精制食品的费用高，而且有许多可以从农产品中直接吸取的营养，是精制食品所无法取代的，因此正常健康人还是少用精制食品为好。

Answer 4

精制粮食的好处是：易消化。

Answer 5

当然好