Question

天气很干燥，我的喉咙也是干干，要怎么办？

喉咙干怎么办

Answer 1

喉咙干的原因是多方面的：
1。白天喝水少，每人每天要喝水，约2000cc左右，即九杯水；
2。睡眠时，因口张开呼吸，造成喉咙干；
3。房间湿度低；
4。身体上火了；
5。烟酒吸喝多了；
6。平时生活紧张加熬夜。
7。如果是长期的喉咙干渴，可能是慢性咽炎引起的。

意见建议:
用盐水潄口，漱口是可以杀死口腔内的细菌，水要吐掉。不要吞下去唷。这是我看日本节目的，还可以喝一种茶，由日本研发的一种新的“健康茶道”，千木叶清咽润肺茶，对由咽炎引起的喉咙干渴效果很好。

另外建议你可以多喝枇杷膏加温水，它可以清肺。
支气管天生不好的话，,睡觉时保持脖子温暖。
容易过敏的话不要用毛料的围巾，用一般毛巾就可以了。
所以平时就要注意不要让自己呼吸道感染。
少喝冰的，太烫的不行。
不吃橘子、西瓜。
养生从平常做起。