Question

女生练跆拳道空手道柔道哪个好点？

20岁女生，想学一点可以保护自己的东西，跆拳道空手道柔道到底有什么实质的区别？哪个适合我？而且听说练武术会让人长不高，这3个东西会嘛？回答的好加分哦。

Answer 1

首先，练武术会让人长不高是相对于那些从小就开始练的人而言。其次，跆拳道以腿法为主，而柔道以手法为主。区别在于，跆拳道对柔韧性的要求高，柔道对核心力量（腰腹力量）和手部力量要求高。此外，有一点必须注意，既然是有个“道”字，那说明是有礼节的，毕竟这是比赛项目，有规则，而保护自己不用规则。我的建议是，以跆拳道为主，以柔道为辅。理由是，跆拳道的攻击距离远，柔道的攻击距离近，因此，对战时，尽量不要让对手近身，多用腿进攻，当距离被动缩短时，柔道更加适合进攻。最后，是很重要的一点，就是心理素质。没有强大的心理承受能力，那么在危险时刻会紧张导致动作做不出来或者变形，从而达不到理想的效果。

追问

原来如此...我觉得我的柔韧性和腰腹力量都极其差

追答

其实任何武术都要柔韧性和腰腹力，练武更重要的是锻炼的你吃苦精神，如果吃不 了苦就别想练到什么程度去。就算是天生的练武奇才也要经过一番苦练的。如果可以轻而易举地练成，那全社会都是高手了，那你练了也不能防身了，对吧？所以，你要比别人厉害，那你就要比别人能吃苦。

Answer 2

要说实质性的区别~跆拳道注重腿法~空手道拳脚相加~柔道摔得人满地找牙~
目前三种项目道馆都会教防身术~所以保护自己防身用还是你自己偏好哪个~或者说哪家道馆离得近学哪个^-^~单纯的评价哪个好是不现实的。
个人认为目前道馆里教的跆拳道实战性不强(仅限wtf道馆，不知你的城市有没有itf道馆，itf更实用），如果不认真领悟的话未必会明白每一招的用处，如果遇到好的道馆或者教练你可以试试跆拳道，毕竟腿比胳膊长^-^（而且往头上踢的效果比较好）
空手道的腿法和跆拳道很相似，比跆拳道多了上肢招式和摔法，效果嘛~看看毛利兰就知道啦~
柔道其实我没接触过，但是看过一些比赛，女生在力量上不占优势，所以防身要以技巧为主，因此在普通人能学到的情况下，柔道的技巧应该是比较多的，如果你力量占优势，建议空手道，力量弱一点建议柔道，腿比较长而且灵活柔韧好建议跆拳道，以上是我自己的一些看法仅供参考。
关于长高的问题。。。我觉得~你已经20岁了。。。。应该只剩拉不拉得开筋的问题了，该是多高就多高，除非二十三窜一窜~

追问

听说跆拳道会踢的脚趾都淤青？我是上海的，不知道上海有没有好的跆拳道馆，我主要是不太了解柔道，感觉是参加奥运会用的。

追答

初学者掌握不好动作要领确实会淤青，每个人都有淤青的时候啦~上海各类道馆都有啊~具体哪家好我也不知道~我不是上海的~柔道的话，书面解释很多，说多了也没用，不过我推荐一部电影叫柔道龙虎榜 古天乐演的，你可以参考参考。
目前流行的跆拳道分两种，一种是WTF,一种是ITF，奥运会比赛得那种是WTF是竞技跆拳道，ITF是传统跆拳道，注重实战效果，就是更狠。

Answer 3

跆拳道主要练下肢，也就是腿功。空手道手脚搏击全面，尤其是近身搏击和反击很强。柔道主要是摔，锁，缠和地面技。女生的话，柔韧好都挺适合，看你自己兴趣。练武长不高，没听说过。我只听过长的高的人，重心不稳，练武会很辛苦。

Answer 4

谁跟你说练武术长不高的，一脚踹飞他。对于武师来说个子小一点确实有优势（比高个子灵活），但也不是绝对。我就是从小练武术，现在身高一米八三。而且不出意外的话，你的骨骺线已经基本闭合了，所以你的身高不会有什么变化了（当然我说的是普遍现象，有些人到24、25岁的时候骨骺线还没闭合）。
柔道说实话不太适合女性防身。你看包括咏春在内的适合女性的武术就能看出来，这类格斗技就没有需要靠力量的（武术本质上是一种技能，虽然锻炼力量是必须的，但也很少有大力出奇迹式的硬碰硬，就算是拳击都有一套完整的攻防技巧）。空手道各方面比较平衡，适合多种环境下的格斗。跆拳道是比较适合女生的，但注重腿法使得它的一些动作是大开大合的，遇到有经验的对手有被切中路的危险。
反正你都已经找到中意的回答了，拿这个参考一下也行

Answer 5

如果是防身，直接学防身术，每个馆的教练应该会教。如果是在这三种中间选一种，柔道可以直接排除，柔道属于直接接触和地面技，不太适合女生，并且不适合所有场地，想像一下地上是石子，躺在地上是什么感觉。格斗进入地面是最后阶段，女生不具有使用这种技术的力量和身体素质，如果你是高手，算我没说。空手道是琉球人反抗日本统治者所使用的身体武器，所以很实用，虽然到了今天，依然如此，只是有所限制。跆拳道是韩国宣传韩国文化的工具，两者的目的一比较，你就很容易做出选择了。