Question

怎样能防止脸上起痘痘

Answer 1

Answer 2

防止脸上长痘痘的方法：
1、做好清洁工作可预防长痘
很多人因为工作压力，得不到好的休息同时，每天拖着疲累的身子回到家就到头睡着，导致忘记卸除脸上的妆容，从而使化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上，痘痘也就滋生了。睡前彻底的卸妆，同时做好补水等皮肤护理工作很关键。

2、清洁毛孔
痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。

3、通畅胃、多运动
想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便；或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天1－2次排便。
多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

4、饮食清淡可预防长痘痘
饮食清淡可预防长痘痘，类似火锅这类型食物，虽然味道鲜美，可以刺激味蕾，但是火锅中的底料往往都含有花椒、辣椒等刺激性的调味料，很容易引起长痘痘，这样的案例在身边发生得是在太多太多，为了避免长痘痘，尽量少食用辛辣食物，吃了辛辣食物后可泡一杯菊花茶给身体“消消火”

Answer 3

第一，清洁，选择温和的护肤品，尽量少化妆。第二，饮食，清淡，少吃辣的。第三，生活，要规律，不长时间对着电脑，不熬夜。那些去痘痘的产品我几乎都用过，不怎么管用。

Answer 4

一、远离辛辣食品

火腿、香肠、麻镜烫等食品以及巧克力、咖啡、酒类不仅会刺激人们的胃肠道，引起消化功能紊乱，产生体内毒赢，而且还会刺激皮脂腺分泌了，祛痘的小窍门虽然维生素D能起调节皮脂腺分泌的作用，但女性服用要当心，因尽量在医生指导下使用，否则会引起生理反应。

二、注意肌肤的保养

皮肤保养并不是一天两天的事，皮肤保养，讲究卫生保持良好的生活习惯需要长期的努力，祛痘的小窍门才有可能避免痘痘的发生，患有青春痘的人也可采用适当的面膜刑进行敷面。

三、防止细菌感染

生活作息无规律、烟酒无度、经常藏夜的人，身体抵抗力相对恢，而他们的皮肤抵挡组曲的能力也相对下降引起青春痘的发生，因此，要注意正常的休息，祛痘的小窍门避免皮肤过度的菠劳，pingshi要注意避免皮肤外伤，避免引起细菌感染而发炎。

四、给皮肤做深呼吸

油性皮肤的人，分泌油脂太多，造成毛孔的堵塞，祛痘的小窍门皮肤分泌受阻，因保持肌肤干爽清洁，应经常用温和的洗面奶，用清水流脸，也可用热毛巾梧脸。

应注意：最好不用碱性肥皂，也不要用油性的护肤霜，这样容易引起毛孔的堵塞，可以选用粉刺雹之类的药物化枚品治疗早期的青春痘，但先要局部试用，确定没有过敏的反应时，再全面使用。

Answer 5

选择适合自己肤质的护肤品和化妆品，饮食上清淡，少油腻、辛辣，睡眠有规律。