经常打喷嚏是怎么回事
当我们在打喷嚏的时候，在中国有人会调侃到“有你是在想你呢”。其实并不是这么一回事的。其实，，打喷嚏并不是因为有人在想你 ，这是因为鼻子里面的粘膜进了有些细小的东西例如灰尘和颗粒了，而产生了的一种无法控制的本能反应。 所以我们这才会打喷嚏。
为什么有的人会经常打喷嚏呢？这是跟一下几种条件有关系的：
感冒：当寒冷刚刚进入身体时，先停留在身体表面。这时，喝一些热的食物或药，你就可以摆脱感冒。当你摆脱感冒时，你会打喷嚏，流鼻涕会感到不舒服。你可能感冒了，因为你总是打喷嚏。
喝碳酸饮料：二氧化碳激活舌头上感知酸味的感受器。它们被用来感知危险的化学物质，这些化学物质可能会将喝碳酸饮料的感觉解释为疼痛，并引发一系列防御性反应，如流泪、咳嗽和打喷嚏。
将冷空气吸入鼻子：一些人的三叉神经也从鼻腔血管的敏感内膜获得信号。当这种循环交叉发生时，吸入冷空气会引发打喷嚏的冲动
吃得太多：有时吃得太多会导致一些人无法控制地打喷嚏。
吃辛辣食物：有时，当吃辛辣食物时，鼻神经对外界刺激过敏，这可能导致打喷嚏。
还一些人是过敏性因为鼻炎才会打喷嚏的 因此患者必须注意戒烟及避免吸二手烟，避免接触花粉、尘埃等过敏原，尽量避免出入空气污浊的地方。经常进行温冷交替浴、晚睡前足浴和干布摩擦，并不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。 因此患者必须注意戒烟及避免吸二手烟，避免接触花粉、尘埃等过敏原，尽量避免出入空气污浊的地方。经常进行温冷交替浴、晚睡前足浴和干布摩擦，并不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
另外当我们总是打喷嚏的时候我们应该 增加体育运动，注意防寒保暖。只有体质增强、体质的虚寒状态解除了，才不会总是打喷嚏，最后分享一个妙招：吃完桔子后，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳，此法有奇效哦。
喷嚏反射是指鼻粘膜或鼻咽部受到刺激所引起的一种防御性呼吸反射。感受器存在于鼻粘膜，传入神经是三叉神经。反射中枢主要是延髓呼吸中枢。反射动作与咳嗽类似，都由深吸气开始，随即产生一个急速而有力的呼气动作。与咳嗽反射不同之处是悬雍垂下降和舌压向软腭，而不是声门的关闭。急速的气流主要从鼻腔中喷出。喷嚏反射的生理意义在于排出上呼吸道中的异物或过多的分泌物，清洁和保护呼吸道。初夏时节，气温忽冷忽热，空气湿度大、天蒙气湿，雾霾指数PM持续超标，不少市民抱怨鼻痒、眼痒、流鼻水、频打喷嚏，最近各大医院鼻炎的患者开 始增多。但是，很多患者或患儿家人时常将过敏性鼻炎误认为“感冒”，服了很多感冒药物，症状仍未好转，从而耽误了最佳治疗机会，延误了病情，特别是儿童， 耽误治疗还很容易发展成中耳炎、鼻窦炎、支气管炎，甚至哮喘。 1 超过7天感冒未愈，应考虑是过敏性鼻炎 感冒在医学上其实被称为“急性鼻炎”，主要由病毒引起。多数是因为人体抵抗力下降，特别是儿童，免疫系统未发育完善，缺少相关抗体，又容易受环境因素影响，比如室内通风不良，空调开得过大，人群聚集，气候变化等诱发。 急性鼻炎的症状主要表现为鼻塞、频打喷嚏、流清鼻涕、嗅觉下降，全身症状如发烧、疲倦、头痛、食欲减退等，较小患儿可出现惊厥、呕吐、腹泻等。如正确的诊断 及积极治疗多数患者7-10天后痊愈。如病情加重，头痛更明显，并出现大量脓涕、面部疼痛、痰多、咳嗽、耳胀等即发展为急性鼻窦炎了。所以，7-10天感 冒一般会自愈，如果超过这个时间，还是有“鼻塞、流鼻涕、打喷嚏”等症状则不能再以为是感冒，而应考虑是过敏性鼻炎。 2 八成过敏性鼻炎因家里的螨虫所致 什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎是机体对某些变应原(亦称过敏原)敏感性增高而发生在鼻腔黏膜的反应，近几年，由于环境污染严重，过敏性鼻炎的发病率呈上升趋 势。据统计，广州地区患病率20%-30%，在耳鼻咽喉科，过敏性鼻炎就是一个常见病，广州市第一人民医院耳鼻喉科主任医师苏芳说，虽然这个病不危及生 命，但却会严重影响患儿的成长发育、生活质量、记忆力、学习效率。 有一些儿童老是鼻塞、打喷嚏流鼻涕，但是由于不是很能表达，所 以，家长就忽略了如何发现儿童过敏性鼻炎。苏芳说，孩子出现这些情况应引起家长的注意：①感冒频繁发作，上次未好，下一次开始了，整天鼻塞、流鼻涕、打喷 嚏。家长要警惕这些情况。②孩子小小年纪，却像老年人一样经常咳嗽、咳痰、声嘶，这些情况也要留心。儿童无哮喘和急性感染，通常不会咳嗽、咳痰，是因为鼻 炎造成了后鼻孔滴漏。③睡眠时张口呼吸，出现“变态反应性仪容”，即小孩不断用手指或手掌擦鼻前部，或者有部分人因鼻痒，做歪口、耸鼻等奇怪动作。 进入夏季后，有些家庭开始使用薄毯、凉席及空调，然而处理不好这些家居用品，里面就会匿藏一些螨虫。该科副主任医师孟庆翔指出，10-32摄氏度，相对湿度 80%左右是螨虫最佳的生长繁殖环境。实际上，在广州70%-80%过敏性鼻炎主要是螨虫引起的，发病时有三大典型的症状：鼻痒、发作性连续性打喷嚏和大 量清水样鼻涕。
打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。
你开始打喷嚏并有其他过敏症状，比如哮喘或湿疹，你可能已经对一个刺激出现了可以耐受的敏感度。
打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有<SPAN>4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。
打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。
多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状
指压治疗
静压于以下点可以有助于控制打喷嚏：外关，风池，迎香和合谷。另外，压迫手指上缘，负防点，可有助于停止打喷嚏。
对于慢性打喷嚏，你可向针灸医生咨询，他将检查你的身体，并对恰当的位点进行针灸。
决不要忍住打喷嚏——你可能把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染，在极端的情况下，你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。
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感冒：在感冒的情况下，人体会因为上呼吸道的组织受到不同程度的刺激和损害。上呼吸道会受到病毒或细菌的感染，出现鼻粘膜水肿、充血或鼻塞、流涕，同时伴有较多的喷嚏反射。
02
血管收缩性鼻炎：在人体血管内部出现明显的炎性反应后，会对湿度以及温度等感知情况变得敏感。所以，当气温或是气味存在特殊变化时，都会引起频繁性地打喷嚏。
03
过敏性鼻炎：通常在鼻内存在过敏性反应时，会容易接触到花粉、灰尘甚至是某些气味方面的刺激后，导致鼻子内出现各种瘙痒不适后，使打喷嚏的次数明显增加。
04
鼻息肉：鼻内出现息肉生长时，是会造成鼻内结构有所改变后，在日常呼吸运转过程中也会存在敏感度上升的迹象。所以，在鼻内本身受息肉特殊性的刺激和影响时，也肯定会老打喷嚏。
05
遗传：小编就有个同学是受到家里的遗传经常打喷嚏，而且一打就是两个喷嚏。
特别提示
通过上面我们初步了解到打喷嚏虽然常见，但是或多或少都跟疾病有关，如果你在某个时间段一直打喷嚏的话，小编还是建议到医院检查一下。
