Question

怎样提高自己在实战中的足球技术？

小学的时候经常踢，那时候是踢后卫，不怎么会带球，在经常被晃中学会了防守。到了初中却发现自己会带球过人了，但是那个时候却没有继续下去踢球了。现在重新踢球，改踢前锋了。发现碰到高手就完全找不到北了，颠球也不行，带球还可以，练过人的招式一到和一群人踢的时候很多都耍不出来，而且一拿到球就一个人带狂奔。问题多多，希望高手指点迷津，教教我怎么练。

Answer 1

第一，买一个足球、一双足球鞋，如果条件容许可以再买一个小打气筒，这样可以让你和朋友一起踢球的时候，因为是你出的球，别人不会因为你踢得差不理你。

第二，没事的时候练习颠球，颠球是熟悉球性最好的方式，所谓球性，就是对球的感觉，不要急，刚开始大家都只能颠3-4个，不要放弃，每天抽出半小时练颠球，一个月后，你应该可以颠60个以上，这时候，只要去足球场，你在一旁颠60个，绝对有人要和你一边（大部分踢野球的估计也只能颠10个）

第三，学习各种出球的方式，比如脚内侧、正脚背、外脚背、把这三个学会了，基本上你也不会踢太难看了。

第四，锻炼，踢球肯定要体能的，比如长跑，负重跳楼梯都可以增加体能，另外可以每天跳绳，这是最好的有氧运动，

当你 体能可以支持50分钟 颠球60个以上 而且有一个很漂亮的足球，还有一群朋友和你一起踢球的时候，你就会找到足球的乐趣了。

以上 总结：一句话孰能生巧，要保持对足球的热情，不能三天打鱼两天撒网

要自己动脑子思考并学习别人的技巧化为己用，就是培养感觉，做什么事情都要会用脑子思考

最后祝一切顺利

Answer 2

要学带球一定要学会颠球！给你说个事，日本足球能强大是源于他们的中学生的一项学分和颠球挂钩，那就是一次颠球1000个！颠球练的是脚感，如果球颠不好，一切都是扯淡！还有，踢球时候一定要学会传球！不管你是踢什么位置的，只要能在第一时间把球传给队友的球员才是有价值的！真正踢比赛的时候，靠个人突破，靠个人实力是站不住脚的！足球是整体项目。踢球要想会踢，那就是看你会不会传球！那才是关键，个人能力要单独练，但是要想成为高手就是关键时候传出一脚漂亮的球！到大学选拔校队不但要考察个人实力，最主要是考察有没有大局观，不能很好的传 接球就无法成为高手！你可以发现，中国球员在传球 街球是总会出现差错，而欧洲球员传球停球总是能达到随心所欲。当你能把这些基本练到家，带球呀什么的技术就会其义自现了。你可以看到小罗颠着球玩出各种动作，都源于他能和球很好的结合，也就是他的脚感好，每一次处球，每一次接球都能让球到达自己想去的位置。会带球说明不了什么，不会颠球那就说明你的技术还很菜！本人是大学校队的，在足球上有一定经验，劝你不要再想着过人的技巧，那些东西是在你能和球能达到合二为一的时候用的，你连球的颠不好，谈什么过人？你会发现，在你过完人后还会有人来防你，人是过不完的，最好的过人就是传球！你看看真正的足球比赛，哪个球员不是不停地传球找机会，有谁是一直带个不停的？就是梅西也不是这样，梅西是可以和球结合，他每一次带球都是在寻找队友，都在考虑如何把球再传给队友！所以，放弃练带球的想法，从颠球练起吧！你会发现，颠球大师才会被称为球场精灵！

Answer 3

注意两点。
第一，好好练练颠球，会颠球是对球感的一个很大提升。球感好了，高球就不怕了。
第二，要学会抬头看人。球传过来，接球之前先留意一下队友的位置，带球的时候也不要只顾着低头过人，要会传球

Answer 4

先看下职业运动员是怎么踢的。试着模仿。提高自己的判断力和其他能力

Answer 5

如何提升足球技巧