晚上老是失眠 做梦 怎么办

患者信息:女20岁浙江宁波... 患者信息:女 20岁 浙江 宁波 展开
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宋田甜菜1017
2011-11-08
知道答主
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失眠跟很多东西是有关系的,其中占主要部分的是睡眠寝具,其次就是你个人的原因和一个环境;比如说压力大,或者是你所处的环境比较吵导致你无法入眠,如果长期做梦的话也表示你微循环不好,整个身体状态处于亚健康状态,每天必须出出汗,把积于体内的垃圾废物排出来;
916181371
2011-11-07 · TA获得超过262个赞
知道答主
回答量:196
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晚上烫一下脚 听下音乐
追问
这样 真的 行吗?  我失眠 2个多星期了   人都变老了555555555555555
追答
应该可以 你试一试嘛 我就试过了的
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笑努纲bf
2020-07-11 · 贡献了超过187个回答
知道答主
回答量:187
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这可能与个人精神压力过大有着很大的关系的,如果是经常性发生这种情况就需要多加注意了,是要到正规的精神科医院接受检查的,这样才能避免其他伤害的发生,促进身体能够早日的恢复健康,
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