Question

心累了，完全厌倦了生活和学习，我该怎么办？

初中时我没有努力，考上了一所三流高中，而且被分到差班。但我凭着努力，考上尖子班。刚开始很开心，我的努力终于得到回报了。但是渐渐地，我感觉很累，很辛苦。我是一个内向的人，平时很少和同学们说话。但是我想改变自己，我尝试着和别人说话，克服心理问题。但大家根本就不愿意理我。上个星期聚会，她们宁愿4个人挤在一起，也不愿意和我坐在一起。那时我感到好尴尬，我走过去和她们说话，也没人理会。拍集体照时，她们也不理我。我骂自己为什么要去聚会？我根本就不是那种爱凑热闹的人，但我不想放弃这个认识大家的机会。后来我觉得我是多么的愚蠢。平时在班上，她们都不爱搭理我。想亲近她们，不太可能吧。准备期中考试了，我感到很烦恼吧。数学、地理、政治，都不懂。我成绩很不稳定，但不算差。我一直很努力，不懂就问，可是觉得永远都不懂，有时我会怀疑自己，我是不是太笨了。为什么我比别人努力，但成绩还是上不去?我每天早上5点起床，晚上11点30睡觉，期间都在学习。周末我大部分时间都在学习，偶尔上上网， 看看电视。现在我感到身心疲倦，学习和生活都搞不好，心里很自卑。我的英语比较好，老师推荐我参加英语培训，我很高兴，我很努力地学，希望能取得好成绩。但是前几天老师什么也不说，试卷也不发给我，把我赶出英语培训班。那天晚上我哭了，我不知道为什么老师会把我赶出来，我什么都不知道，只能接受。我好累，好想休息，好想一个人旅游，好想见识外面，好想见识外面的世界，我该怎么办？

Answer 1

这位，在生活会遇到很多的困难，在困难面前有很多人，挺过来了成为了有成就的人，大部分就是碌碌无为的把，你应该首先把时间分配好，不要把时间全部用在学习上，一定要拿出一点时间运动，和休息，休息好了才能有精力学习，运动可以调节你的心态，释放压力，不要太把他看得重了 ，重了的话你会感觉到越来越吃力。剩下的时间用来学习，一定要找准学习方法，多思考，找准各个题的来源，和他的知识点，学会运用他，而不是题海战术，这样没用，会适得其反。 还有就是要耐的住寂寞，每个成功人背后都有一个不平凡的故事，不要相信比尔盖茨没读完大学就挣了那么多钱，那是因为他在没毕业前，已经学会了挣那么多钱的本领。 希望对你有用，放松心态，祝你成功。

Answer 2

　　心累了，该如何奋起

　　很多时候我们会很茫然，不知道自己要干嘛，该干嘛，很多时候我们会莫名的忧伤，但不知其原因。很多时候，我们会因为一首悲伤的歌而难过的掉泪，很多时候，我们在学习和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢?

　　让生活多一些变化

　　在大学里面课程比较少，每天我们只是睡觉，玩玩电脑的，仿佛每天都在围绕着寝室转悠。这样的日复一日的难免会感觉到厌倦，累了。既然如此，不妨开动脑筋，变换一下生活方式，比如我们可以早点起床跑跑步，锻炼锻炼身体，背背单词，大声的朗读课文等。不要让自己的一天感觉到无所事事，你要把他安排的满满的，这样一天才会过的比较充实。尝试着做一些比较新鲜自己没有做过的事，节假日，可以班级里面组织一些活动，比如爬山，出去游玩等。这样即体现出了同学们之间团结的力量，也可以让我们彼此更深入的了解，更多的交流。总之，只要是你没做过但能做的事都可以尝试一下。

　　胡思乱想

　　心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除生活中的紧张情绪，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊时，就去胡思乱想吧。你可以想象着和朋友一起游山玩水，想象着由于自己的努力马上就可以找到一个很好的工作……你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的！

　　不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可置。

　　换个角度看世界

　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键是太过关注其中的利益，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶时间挤车，与其为一小时的路程忧心忡忡，不如欣赏沿途美丽的风景，一阵清脆的鸟鸣就能让你心情愉悦。

　　寻觅一两个知己

　　烦恼时，可能不需要别人讲太多大道理，我们只希望将郁闷和烦恼一吐为快。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给你支持和鼓励，在生活中你一定要记得多倾听别人的心声，多与人交流，只有这样你才能找到与你兴趣爱好相同的知己。

　　以上的方法不全面也不一定都适合你，但我想睡8个小时看上面的文章1次，连续3次，一定能悟出一些道理，对你会有点帮助的。

　　祝你心想事成！每天都有一个好心情！！！

Answer 3

你去问问老师，凭什么把你赶出来，这不是侵犯人权么！！！实在不行我们就人肉她！！！你凭什么接受！！她们不理你是她们傻X。还有你是不是有什么不好的习惯，让别人也许会不喜欢的生活习惯，学习习惯什么的。有可能是你给别人的印象不太好，让他们不愿意亲近你，你可以先反省一下自己有没有什么也许大部分人都不喜欢的地方。但是如果你觉得自己真的没错，那就不用在乎她们的眼光！你可以去找那个老师谈谈心，跟她说你不知道自己做错了什么，让她这么不喜欢你，当然你的态度要诚恳，要在适当的时机去找她谈谈。你也可以去找你的父母谈谈，让他们去质问老师。但是你千万千万不要憋着，会憋出病的。你要去找人倾诉，光在网上找是不好的，要找真人面对面的谈，这样你的生活才能走入正轨。你不要那么早起晚睡，那样对身体是不好的，身体不好心情自然就压抑。学习并不是你生活的全部，你首先是要做一个开心的人，人活着不是为了别的，开心才是最重要的对吧？！你一定一定要找身边的人谈谈，爸妈老师，甚至单独找那四个女生中的一个人谈谈，我相信这个世界并不是那么的灰暗，只要你找对方法，祝你能快点好起来！

Answer 4

学习要用方法，不能盲目学习，可以去咨询老师的意见，老师不会拒绝你的，学习是很累，我也是高中生，也觉得很累，但是要用对的方法去交朋友，像我在学校一天很快就过去了，充实又开心~！

Answer 5

青春期的少男少女 总有一些烦恼 外加一点点幻想 我跟你一样 感觉人生都没意义了 所以跑去当了兵 后来工作了 慢慢的 知道了社会的残酷 也渐渐懂得了生活的一些意义 不过 当年的青春 再也找不回来了 我觉得 你应该把笑容常挂脸上 不管是微笑 还是自信的笑容 做好自己 好好体验自己的美好青春 高中虽然累点 但你读了大学 慢慢就会明白了 青春都是慢慢走过来的 莫要白了少年头 空悲切！