踢足球时怎么练习盘带能力?
踢前腰位置,大局观没问题,但就是感觉自己的盘带能力不行,有贴身逼抢的时候就容易慌,也容易失误,想知道怎么能提高自己的盘带能力。我也知道这个感觉是得多踢才行,但是我现在觉得...
踢前腰位置,大局观没问题,但就是感觉自己的盘带能力不行,有贴身逼抢的时候就容易慌,也容易失误,想知道怎么能提高自己的盘带能力。我也知道这个感觉是得多踢才行,但是我现在觉得自己在踢的时候对于盘带没有感觉,不知道该怎么提高。
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这个就要看你的天赋了,或者多参加比赛,甚至如果可以的话加入一些业余队,增加自己的经验,剩下的就是练习了。
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多做对抗性的训练。一个动作做十遍以上。练到赢!
加油!
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最好先打下个稳固基础,然后多实战,有信心就什么都有了。
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