Question

我怕热。别人不出汗，我就汗如雨下。但秋天风一吹汗，就觉得冷，而且不能热归热，不能吹风，吹风肚子就难

懂中医的帮帮忙
我怕热。别人不出汗，我就汗如雨下。但秋天风一吹汗，就觉得冷，而且不能热归热，不能吹风，吹风肚子就难受。平时吃饭不多，但长肉，比以前胖了很多。嗜睡。不睡可以一直昏昏沉沉。但一睡不醒，也没感觉做很多梦。精神萎靡，总觉得浑身无力，没有精神。记忆力变差，反应迟钝了很多。我该怎么办呀？怎么调理呀？

Answer 1

不知道你得运动量是多少，感觉是心气虚和脾脏虚弱，不知道你又熬夜的习惯吗？你得症状不我现在差不多，我也类似，但我现在活动量上来了，配合着白天吃点生姜还有薏米红豆粥感觉我现在还多了，感觉你应该是爱生气，给你点试试的建议，手脚对搓，左手搓右脚，右脚搓左脚，试一试，看看效果，我是个按摩师，以上是个人观点，仅供参考

Answer 2

缺乏锻炼，内寒也很重