Question

晚上不吃饭对身体有没有害，只要早上和中午吃得好点就行，然后晚上就不吃，这样对身体有没有什么影响？

Answer 1

晚上要吃，但是可以不要吃太多，你可以吃半碗饭左右。
三餐要按时、按量吃好才是对的，有多少人因为没吃早饭而导致的胃病或者其他的身体不适，同样的道理，从中午吃完这一餐，到第二天早上补充另一餐，这么长的时间需要消耗多少的能量，如果你不按时吃饭，多少吃点，时间久了，胃的蠕动吸收不了营养，它肯定会坏的。这不是存心折磨自己么？
所以建议，无论如何，三餐要按时吃。

Answer 2

可以。 但要保证营养够用。

Answer 3

晚上一点不吃也不好吧，还是多少吃一点，譬如熬点粥喝喝。。。