Question

难过的时候做什么最好

Answer 1

那要看你因为什么事情而感到难过了，如果是因为某件事情不能得到妥善解决而难过，那么能消除你难过的最直接有效的办法，不过是要寻求到一条可以解决问题的方法，与其难过，不如去做些事情，对自己心中的那件事情发展有益的事情，即使不一定能最终把事情解决，只要有些许帮助，也可以使自己难过的情绪得到缓解，做事情要一步一步来嘛，不做了这一步，永远都不知道自己的下一步在哪里。
其二，如果让你难过的事情，已经是一件绝对无法挽回的事情了，你再为这件事情多做什么都不会有益处，有帮助，那么能让自己早些解脱的方式，就只能是让自己想通并且快速忘却这件事。果想把问题想通，你要学着更加了解这个世界，了解人，并且学着包容这世界的一切不美满。如果你想忘却，就一定要找到一些可以转移自己注意力的事情去做。出去运动一下，看看相关剧情的电视缅怀一下，听听歌曲陶醉一下，跟朋友聊天说出自己的心事发泄一下，自己到郊外散步，放松一下，睡睡觉休息一下，这个世界上，没有挨不过的情绪，只有想不开的自己；没有解不开的事情，只有不懂得如何去解的人，把眼光放宽，把视野放大，你一定可以撑过去的，要坚强。

Answer 2

一个人的时候，可以大哭一场，把负面情绪都发泄了出来，然后好好睡一觉。睡醒后就别再一个人呆着，出去活动活动，最好是找朋友一起做运动，如打羽毛球等一些能挥发汗水的运动，跟朋友吃饭，到处逛逛，心情会慢慢好起来的。这时候就不要一个人呆着，就是一个人也不要听慢歌，听也要听一些轻快的歌，或是看看喜剧，想开一点，心情会好起来的。

Answer 3

难过是因为发生的事情超过了你平常的压力，而排解压力最好的办法就是去放空 或者去打打俄罗斯方块的游戏 这是给你的建议

Answer 4

找不经典的最好是没看过的喜剧很搞笑的要能笑得肚子疼得那种，看看，使劲的笑，笑完了多往宽处的地方想想，毕竟人生还很长有什么过不去的，人的一生很快就过去了，让时间来抚平一切吧，想想等十年以后再来看这些不愉快的事，是多么的风轻云淡啊

Answer 5

我说吧，难过时我一个人关在家里做什么事情都会一边做一边乱想，然后越来越难过，出去逛街怕花钱。
要我说，找闺蜜一起出去散散心，郁闷的时候到开阔的地方看看江，看看海，心情自然会豁然开朗。