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第一吃骨头汤,因为骨头里面含有丰富的营养和该物质,可以起到强壮骨骼的作用。第二;加强体能训练,仰卧起坐,俯卧撑,经常拉伸脊柱。坚持晨练,因为早上是身体机能最能催长的时候,适量的运动可以达到强身健体长高的效果。第三;保持良好的一日生活良好制度,坐行不要弓腰塌背,早睡早起。我是军人,我185cm我当兵前才177cm。两年长了7公分。真的很管用,(我媳妇习惯很糟,嘿嘿)。长了156cm。小兄弟我告诉你的不光是长高哦,还是一个男人的好习惯。
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在这里能问道什么呀?最好去医院咨询一下医生!
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着急就去医院,全身检查看看问题在哪。要不就是干着急…
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可能是发育比较慢吧,我哥16岁的时候也就一米六多点,二十岁那年突然猛长,现在一米七八了,所以,你不要太担心,特别是不要乱吃一些补品
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