不知道为什么，晚上睡觉总是做梦，感觉半睡半醒。晚上睡得不好，中午也睡不着，这是怎么回事？有什么办法
我是一个高三的学生，每天早上6点20起床上课，晚上10点下晚自习，大概11点半开始睡觉。每当我闭上眼睛脑海里就会出现各种画面，就像在幻想一样，总是闪现我看过的电视或者书中...
我是一个高三的学生，每天早上6点20起床上课，晚上10点下晚自习，大概11点半开始睡觉。每当我闭上眼睛脑海里就会出现各种画面，就像在幻想一样，总是闪现我看过的电视或者书中的画面，我也控制不住！持续一个多月，每天睡醒后都昏昏沉沉，学习压力很大，都快崩溃了。这是种病吗？各位能帮我想想办法吗？
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学习压力大，可能会出现这样的状况。建议：周末没课的时候，好好睡一天，调整一下生物钟。
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不是 是自己压力太大了 别给自己太多压力 适当的放松下 这个情况会好多了
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去看看心理医生吧，你压力太大了，或者玩游戏放轻松一下！
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建议去看看医生，必要时进行药物调理。不要给自己太大压力。顺齐自然
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