多吃什么食物对眼睛有好处
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首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。
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肝什么的就不说了
蔬菜类的就是胡萝卜、西红柿、波菜
维生素A、B
喝点菊花茶
蔬菜类的就是胡萝卜、西红柿、波菜
维生素A、B
喝点菊花茶
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猪肝不错。
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多吃肝脏类、含维生素A、D、C和胡萝卜素多食物等
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枸杞
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