巧克力吃多了会怎么样?
这段时间特别喜欢吃巧克力每天吃三块每块43克的那种会不会对身体特别不好??听人说吃多了没食欲但是我吃过以后还一顿吃4碗饭...
这段时间特别喜欢吃巧克力 每天吃三块 每块43克的那种 会不会对身体特别不好??听人说吃多了没食欲 但是我吃过以后还一顿吃4碗饭
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巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样,巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。巧克力食用过多的解救办法是:喝一杯清茶暖暖肠胃即可。巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺,这是一种活性酸,它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素,而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩,这就产生了烦人的头疼。同样如果你患有月经期综合征的话——这是1/3至1/2的育龄妇女的常见病,建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到,尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感,但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
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哟西 体积会发生变化
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会发胖,同时对胃也不好,尤其是小孩,吃多了会造成胃损伤。
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巧克力好有很高的热量,吃多了会发胖。不过,在剧烈运动前吃巧克力,能补充能量。
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