Question

怎样才能自信？

Answer 1

其方法很多，需要根据自己的具体情况予以选择和实施。常用的方法有：
(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

Answer 2

自信是一个积极的心态，可以通过以下方法来培养和增强：

• 了解自己： 认识自己的优点、长处和特质，关注自己的成功和成就，从而提升自信心。

• 积极的自我对话： 培养积极的内心对话，避免过度自我批评和负面思维。用积极的话语鼓励自己。

• 设定小目标： 设定一些小目标，逐步实现它们可以增加自信。每次达到一个目标，都会增加自信心。

• 克服舒适区： 挑战自己的舒适区，尝试新的事物，克服害怕的事情，会增加自信和成长感。

• 身体健康： 保持健康的生活方式，锻炼身体、均衡饮食、充足睡眠，有助于提升自信感。

• 积极参与： 参与社交活动和团体，积极与他人互动，练习社交技能可以提升自信。

• 学习和成长： 不断学习和发展自己的技能和知识，提升自己的能力，有助于增强自信。

• 克服失败恐惧： 接受失败和挫折是成长的一部分，从失败中学习，不要因此丧失信心。

• 寻求支持： 与朋友、家人或专业心理咨询师分享自己的情感，获得支持和建议。

• 积极情感： 培养积极的情感和态度，关注自己的成功和积极经历。

• 正面自我形象： 培养积极的自我形象，关注自己的外表、穿着和仪态。

• 接受自己： 接受自己的不足和缺点，不要过度苛求完美。

• 专注当下： 不要过度担心未来或纠结于过去，专注于当下的行动和体验。

自信是一个逐步培养的过程，每个人的情况不同，选择适合自己的方法来增强自信。持之以恒，你会逐渐变得更加自信和积极。

Answer 3

要从外在和内在里自信。
外在的：
身体发肤受之父母，已经不能改变的了。高矮瘦胖已经定型了。那么就只能从发型，服装。饰品上下手了。
不是时尚就是自信 。一定要符合你自己的气质的服装。发型。饰品的打扮。

外在的衣着打扮。每天早上对着镜子对自己说你一定可以的。看着镜中的你。即使不帅不漂亮但是衣着打扮给你的感觉肯定是自信的 。

内在的。
如果你上班了。那么你就在工作之余好好的拓展你个人的专业知识。以及你自己感兴趣的只是。
知识懂多了。肯定很多人都会问你。那么你觉你还能不自信么？

Answer 4

怎样变得自信？首先不要过分看重自己的面子。越在意面子的人，往往在外面放不开。有时候脸皮厚一点，才能成大事。

Answer 5

找两本书看看啊，找一些自己擅长的事做做，看一些激励的片子，都可以啊