Question

养胃护胃的食物

养胃护胃的食物有哪些

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

白开水养胃
　　白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。 　　
粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。 　　
最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 　　
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 　　
小米粥配馒头（不是包子），可以养胃 。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 　　
胃不好，要少食多餐。 　　
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。 　　
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 　　
苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 　　
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 　　
花生，蜂蜜都是养胃的。 　　
红茶+蜂蜜....十分养胃

Answer 3

养胃可以喝些粥喝蔬菜，日常养胃可以喝些稀健丁香茶。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。
 丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，所以现在很多人养胃都喝稀健丁香茶，品质也是最佳的。

Answer 4

水

Answer 5