Question

北京针灸减肥，国贸，团结湖附近

我想针灸减肥```但不知道哪好```希望有自己亲身做过的```介绍一下````
要在国贸附近```或者团结湖附近的```
我家和学校在这一片```

PS：严重鄙视打广告者```打广告的都死到一边打去```

要是好的话我会再加分的``
谢谢你们```但可以回答我的问题吗？你们说的好象和我的问题有差哎``

Answer 1

我男生没做过.其实减肥方法很多,不一定要非要针灸,你可以去咨询
趁年轻的时候，女人一定要抓住机会漂亮一把。身材当然是放在比较紧急的位置，这对于那些胖嘟嘟的人来说，实在要花大功夫。橄榄石成功甩掉了近30公斤脂肪，身材彻底大变化了，看她复杂的减肥历程，就知道减肥路上谁会笑到最后。
女主角档案

姓名：橄榄石 年龄：26岁 星座：天秤座 职业：媒介专员

减肥方式：运动，健身，针灸，按摩，节食。

最高体重：80Kg 最低体重：50Kg

当别人叫我大胖妞的时候，我还没有意识到自己胖到多可怕的地步。偶然一天，我在称体重时发现指针已经到达80Kg，惊讶的嘴都没有合上，赶紧跳下体重秤，告诉身边的朋友千万要保密，不许声张。这个80Kg的提醒，才让我知道自己已经胖到了无可就药的地步。

骑动感单车的日子

刚开始在健身房骑动感单车兴致颇高，而且大家都在教练的煽动下喊口号，所以特别有动力，每天在动感单车上挥汗如雨，而且大家商量好不吃高热量的食物，就这样，我们用一个月的时间，甩去了身上7.5Kg肉。运动减肥都是有一个平衡期的，进入平衡期的我开始塑型，可是由于新鲜劲儿过去了，体重就一直在70Kg左右不动了，就这样我坚持了近一年时间，成功减重10Kg。

可怕的针灸减肥

我想到了另外的减肥方法，就是流行得很热门的针灸。小时候，我不仅晕针，还晕血，可是为了减肥，我心甘情愿在身上扎上几十个针。开始这种恐惧还是可以克服的，后来，看到自己身上青一块紫一块的样子，而且每次扎针的时候都感觉旧的针眼还没有愈合，又要扎出新的来，自己看着针进入皮肤，心脏都有点痉挛。而且每天只能吃比猫粮还少的东西。所幸一个月之后还是成功减了2.5Kg，可是由于心理的折磨实在无法忍受，于是，我终于放弃了这个以为是减肥终点站的方式。

比较舒服的点穴减肥

在针灸减肥的时候，就听几个胖友说点穴减肥至少不痛，还很舒服，于是弃针灸后问了点穴的诊所，就直奔而去。我以66.5Kg的体重进入了点穴减肥的行列，第一天是比较难熬的，不能吃不能喝，叫做“辟谷”，一天过后，减下去2Kg，很兴奋。还要说明的一点是，这次减肥是真的受了点来自外界的刺激，于是自己下了狠心，饮食上更加注意。按摩的人说，减到标准体重之前，是不能吃太多东西的，于是就忍住了，从2006年5月到2006年10月，我成功地从66.5Kg减到51.5Kg，整整15Kg肥肉！

自我点评：

减肥过程中我坚持吃健康食品，坚决抵制蛋糕、油炸食品、坚果、碳酸饮料等！水果可并不是都能减脂，特别指出减肥时期不可以吃的4种水果：西瓜、香蕉、芒果、荔枝。现在我还得继续减肥，我的完美体重应该是50Kg，路漫漫其修远，小女子将上下而折腾！

减肥真的是女人一辈子的革命工作，永远都斗争不到底，毕竟，美食的诱惑简直太难抗拒了！

Answer 2

看得出来，你减肥的心急切了点，所以才会选择药物啊茶啊偏方啊各种粉粉啊等其他不健康的方式减肥。
建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！）
节食是减肥的一种方法，它主要是先把胃给减瘦下来，到时候吃的东西自然就没那么多了，接着身体吸收的热量没那么多，自然就开始瘦了，不是么？
想要减脂肪和保证不反弹的话，就只有靠运动了，生命在于运动，不管老少，不管胖瘦都必须运动的，何况我们是在为美丽奋斗，就更应该运动了，调整你的作息时间，保证舒适的睡眠和每天定时运动的习惯，短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的和保持身材的。
我用了一年时间，稳扎稳打的减肥，健健康康的，从原来的125斤减到目前的103斤左右（本人身高165），每个人见到我都说我，健康有活力，大小腿也不显得庸肿了。
切忌千万别为了减肥就乱吃药，相信那些江湖上的歪门邪药，那样只会死得快快！ （话是说得难听了点点，但是绝对有道理！）
祝你愉快减肥，健康活泼！

Answer 3

针灸减肥很多骗人的，自己的身体重要啊，小心行事啊，不想轻易相信别人。祝楼主好运！希望你早日摆脱肥胖的困扰。^_^

Answer 4

针灸穴位调理可有效的调整脾胃功能、疏通气机、消散淤血，清泻消脂，滋阴清内热，平调阴阳。而且能够抑制肥胖者亢进食欲和亢进胃肠消化吸收能力，从而减少能量摄入，促进能量代谢，增加能量消耗，使脂肪运动和分解。交感针灸减肥疗法，以中医针灸原理为基础，加以创新，以疏通经络，调节脏腑，化湿祛痰，调补肝肾为原则，有效调节内分泌，使脏腑功能平衡，抑制饥饿神经与饱感神经。缓解患者强烈的食欲，减少进食量及较强的胃肠消化吸收能力和对热量的吸收，同时加强了自身对食物的控制能力。还可以促进新陈代谢，增加能量消耗，促进脂肪的燃烧分解，最终达到治疗目的。 …
一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。

研究肥胖症的学者认为，最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半，大约就可每天减去近一千大卡热量，这样每周就能减一公斤。但如果您本来吃的不多，您可不能硬是减少一千大卡热量，节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能低於一千大卡。

人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡，国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。另外，每天低于一千大卡的食物热量如维持很久，会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。

我是学中医的，针灸决不是子虚乌有，他有一定的规律。但最重要的是找一个正真懂针灸的人，比如，北京中医大学的中医博士，一定要找中医药大学人士。其他人员不一定可靠。

Answer 5

减肥还是运动好！~