Question

高三学生，心理方面问题，谁能帮帮我

我是一名高三文科女生，自从进入高三，我发现自己有点不像我自己了。以前对那些幼稚小女生喜欢看的穿越言情小说总是嗤之以鼻，现在竟开始喜欢这些小说了；越到考前温书假，就感觉越颓废，不想复习，宁愿等到考试那天凌晨起来临时抱佛脚；控制不住自己的情绪，平时在同学们面前总是疯疯癫癫的样子，喜欢开一些不着边际的玩笑……
平时排名在八中年段第10名左右，这并不能让我觉得高兴，但也不觉得难过。我越来越觉得自己很无助，情绪极端低落时，会觉得自己不仅无助而且可怜……
我觉得老师似乎不喜欢我，一年前，我还很天真的以为，因为我没有班上的A同学成绩好，没有B同学会帮老师分担班级事务，所以老师不喜欢我是应该的，可直到我有段时间一直稳居班级第二，老师对我的态度还是没有任何改观，无论我成绩进还是退，老师都没有问过我一句，也许是我自己性格原因吧，我傻气，又太天真……渐渐我对老师不抱什么希望了
至于我的父母，我曾尝试凡事与他们沟通，可结果却证明我用他们的对策方法处理事情，只会让事情更糟，后来慢慢回想从小到大很多大事，都是他们帮我做出“明智”选择，可到头来，却要我自己为他们的选择付出后悔的代价，我们没有共同语言。比如，无论我怎么解释，他们一直坚信电脑用完后不关机会产生病毒，等等。有时觉得他们平时谈话的内容很白痴，而且我发现，自从我到了高三后，我妈妈就越来越神经质了，其中原因很复杂，很多一言难尽的家庭原因……父母不能帮上我什么，在家更多时候我当自己透明，选择沉默……
刚上高二时我有一个很好的同桌，A同学，我们形影不离，她一个人住在福州，感冒了是我给她带药，她第一次演出是我全程陪在她身边，虽然我自己下一场还有表演我也很紧张。她总能给我安全感，每次大考总是她第一，我第二，可就是这样我们渐渐有了很多“羡慕嫉妒恨”，她爱向老师打小报告，渐渐我发现她不是人品好，只是会做人，终于在她私下向老师一而再，再而三的坚持下，高三前，我们分开坐了，也彻底决裂了。对我打击挺大的，后来平时玩在一起的几个朋友，对于我来说，我们可以一起不顾形象地大笑，一起从体育课上逃去食堂买东西吃，放学一起回家，平时互损……但是当我真的心中有事很郁闷时，却不能对她们倾诉，她们守不住秘密的……
最近状态时好时坏，情绪变得很极端，不是狂喜就是觉得抑郁到极点，我一直告诉自己要挺住，相信自己。上周一次数学小测没考好，在发考卷几天后的一节数学课上竟忍不住哭了出来，哭得有些莫名其妙，只好骗周围同学身体不舒服。
我一直尽力以盲目乐天派的性格示人，不想让同学们发现自己最近的“不正常”。我们班有一个女生，平时人缘极好，乖乖女的样子，前一段时间也因为心理原因请了一段时间假，老师在班上向同学们暗示了她的情况，她回来后，除了坐她附近的同学对她更关心外（老师特意交代她们的），班上其余同学都对她冷淡许多……我常常暗示自己，不要最后像那个女生一样，我可以靠自己的力量挺下去的，可是……
感觉自己越来越无助了，难以控制自己了，更有些迷茫，对目前状态，对未来……我该怎么办呢？

Answer 1

同学，看得出你已经做得很不错了，在高三那样紧张的氛围之下，能做得你这样，是挺不容易的，因为你至少还能装得很开心，而很多学生却连这点都做不到。你现在这些烦恼，归根到底，还是由于高考压力带来的。高三可以说是人生经历的第一次重大考验。这个时期，由于前所未有的压力，你的心理会变得比任何时候都敏感。
一些小事情，若发生在你高一高二的时候，你根本不会在意。而现在却会因为你的敏感，而让你烦恼不已。事实上，等你高考结束之后，你就会发现，当初这些让你烦恼不已的事情，竟是那样的简单。
而这也是，旁人难以理解高三学生的原因。因为那些事情，普通人看来只是一些鸡毛蒜皮的小事，完全不必要为此烦恼。但在高三这个敏感时期，高三学生却会因为许多莫名其妙的情感，而难以控制自己。
只有真正经历了高三的人，才能真正理解高三的艰辛。不是指身体上的辛苦，而是指那种心理上的折磨。我也是高考过来的，当年成绩也很好，完全能体会一个优等生所要面临的巨大压力。
说实话，高三学生必然是孤独的。父母和老师就算也是经历高考的人，但当年的压力和现在根本没得比。现在任何一个中等生，在二十年前，都能成为最顶尖的尖子。更何况这么多年过去了，当初那些情感，他们也只怕忘得差不多了。
所以，能真正理解你的只能是你的同学。可惜由于他们也深陷在高考中，能够给你的帮助有限。而现在你能依靠的，只能是你自己。老师不喜欢你，和父母难以沟通，和好友决裂，所有的这些事，真心不是多让人恼火的事。相信对于这些事，你内心中只怕早就想通了，只是由于有时难以控制的心态，而让自己始终放不下。
在高三，可对所有人都不报希望，但惟独一人，一定得无条件的相信，那个人就是你自己。就算是有些盲目的，也要相信自己可以坚持下去。就算知道自己有些自欺欺人，也要一直骗下去。因为只有这样才能让你不跨下去。
平时，伤心了忍不住了可以哭，若疯劲上来了也可以傻傻的笑，但哭过笑过之后，就算过去了，不要让总去想，不要把这样的情感总累积在心中。心中要有一个能克服一切的信念，还有不到半年的时间，坚持住，就是胜利。
送你一句马云的话：今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是绝大多数人死在明天晚上。
加油吧~~~祝你取得最终的胜利~~~！！！

Answer 2

孩子，我能理解你的苦闷和承受的压力。成长的烦恼。
从你介绍的情况看，你的家庭、学校环境不是很理想，但也谈不上太过过分，如果自己心理成熟度较高，也可以少受其负面影响。改变不了别人可以改变自己，让自己成熟起来，成长起来。以下是建议：
1.首先，要搞清主次，中学阶段重要的是要考个好大学，挤上独木桥，其他都是次要一些的，那些人那些事都是匆匆过客，而且没有多少人会关注的。当然，无论如何，将来你们同学的友情是少不了的，不会少半分。紧张的高三，无法集中精力学习最终难以考出好成绩的是因为“三闲”，即闲情、闲事和闲思，你正陷其中。
2.学习成长最终是为了自己，而不是为了现在的某个老师和同学的关注，尽管人人喜欢被关注而不是被冷落，但成熟者会看淡这些，不要为其左右，而影响正事。
3.顺其自然，不要太过“装”，这样太累。不信你可以做做调查，没有人会关注你的那些很以为然的内心变化和外在掩饰，这个阶段有个心理学名词“假想的观众”，注意只是假想的而已，不要为此耗费情绪，浪费时间，轻轻松松做自己就好了。
祝你尽快调整好自己状态，调到自信乐观自在投入的学习状态上来。祝你取得好的成绩！

Answer 3

忠告，女生，女士，女人。不是优秀会获得关注的，事实是恰恰相反。就是被遭受一些排挤和来自嫉妒的暗算。一山不容二虎也是正常的,不过她没有你那么自信是才是真的。
生活中也是，优秀的女人通常没有好下场，因为他通常是别人最好的跳板，被他人利用。建议为人低调，不要太宣扬的优秀，免得免费成为别人的靶子，每个人都有高于他人的优点，关键你会体会到其中的乐趣，一山不容二虎是正常的,也许她没有你那么自信，只是想给你保持距离，保留你们追逐的空间，何尝不是好事呢，学习吧，其他都是无关紧要的。

Answer 4

是高考的压力造成的，我认为从以下几个方面入手：首先放松自己的情绪，高考只是一个考试而已，天不会塌，2012世界末日不会来，再说来了谁也挡不住。其次端正自己的心态，把希望从老师身上转移到自己身上，让老师重视你不如让自己重视自己来的容易。再次发现学习的内在联系会勾引起你学习的兴趣。

Answer 5

说实话，你说到的情况我一年前页经历过，现在大一啦就感觉那时不算什么，因为进入大学有更多迷茫。高三我也是很颓废越是紧张越是颓废，也学不进去，还有情绪也很低落，不知道为什么和同学关系也经常弄紧张，吵了就又好回来，和好了没几天又吵。我想告诉你的是，你经历的这些很正常的，也没啥的，真的是一个迷茫期，何不试着放开心态呢，好吧想颓废吧，就好好颓废，别憋着抑郁着，当你真正颓废很自然的的颓废，等你过了一会就会好回来，想看书的话，就大胆的看完它吧。我并不是叫你放弃学习，而是叫你承认你现在的心理状态，就是你的状态精神都不好，你必须正面它，别躲避它，必须清楚自己在干什么，就算是你自己认为的颓废，就是要随心而走，有时你太过压抑太过否决你内心这些确切存在的想法的话，会更难受的。希望对你有用吧，如果你能理解我说的话的话，因为在深夜写的，有点乱。希望你能度过这段时期，真的，正面它，没啥的