Question

这几天总是因为一点点小事搞得很烦躁，总是想发脾气，没有心情工作....有没有好的安神修心的方法？

就是沉不下心来！！！！除非隔绝！

Answer 1

生活中，我们总为一些琐屑的事情烦恼，其实生活就是这样，出了问题，你得从本质去看，你就会看得透彻些。要知道我们在在生活中往往是因为一些小事情而不是大事情而烦恼了，因为小事情的烦恼是我们生活中的一部分，这是合情合理的。生活中，总要和人交往，这是不可避免的事实。我们需要的是一份平常心，去接受这一切。我们不快乐，是因为我们把生活想得过于复杂了，做些简单的事（你的兴趣爱好之类的也可以的），成为一个简单的人。你会很快乐的。

Answer 2

去做自己喜欢的运动，比如打打乒乓、羽毛、排球，游泳等等。。。找个途径发泄下就好了。。。憋时间久了会闷出病来的。。。祝愿您能早日走出烦恼。。。

Answer 3

静下心来好好想想，别人快快乐乐也是一天，自己闷闷不乐也是一天，何不和其他人一样快快乐乐的过呢。加油，你一定会和别人一样快乐。

Answer 4

会好的